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西葫芦的不同具体做法

映芳分享

  西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦是我们餐桌上少不了的一道蔬菜。美味的西葫芦应该要怎么做呢?那么,现在学习啦小编就来分享西葫芦的不同具体做法,希望你能喜欢这些做法。

  西葫芦的做法1

  材料

  西葫芦一个,五花肉200克,剁椒,鸡精,油,大蒜,盐,葱

  做法

  1.五花肉放在冷水中,加热煮沸半分钟后取出

  2.洗净冷却后切成薄片

  3.西葫芦洗净切成片,葱切葱段,大蒜去皮切片备用

  4.锅中放油,烧至六成热时放入蒜片爆香

  5.放入五花肉片

  6.调至中大火炒至微焦

  7.放入西葫芦片大火炒1~2分钟至熟

  8.放入剁椒炒匀

  9.依次放入葱段、鸡精、盐,拌匀后即可出锅

  西葫芦的做法2

  材料

  里脊肉,西葫芦,生抽、料酒、水淀粉,蒜,盐和鸡精

  做法

  1、里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;

  2、西葫芦切薄片;

  3、蒜切碎;

  4、锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变色,盛出备用;

  5、锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;

  6、将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和鸡精调味即可。

  西葫芦的做法3

  材料

  主料:西葫芦200克,鸡蛋150克,

  调料:盐4克,味精2克,大葱10克,植物油30克

  做法

  1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀;

  2.炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;

  3.锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;

  4.西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。

  西葫芦的做法4

  材料

  西葫芦,木耳,鸡蛋,虾米,白面,葱姜,盐

  做法

  1、西葫芦叉丝,加盐,挤出水分;

  2、木耳切碎,鸡蛋和虾米炒熟,各种材料加葱末、姜末、油一起搅拌;

  3、温水烫面,擀皮包锅贴,边上可以不收口;

  4、油锅摆放整齐锅贴,准备一碗淀粉水,分三次打入锅里;

  5、最后,熟了。吃吧。

  小编推荐:西葫芦的功效

  1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

  2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

  3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

  4.西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。

  5.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

  6.可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

  7.其果实味苦,具有解乏、提神、镇痛等功效。

 
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