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丰胸方法有几种

春娜分享

  大家都知道,胸部是女人身上一道独特的风景线,平胸可不是一件什么好事,站在女性自身的角度来说总是欠缺女人味,而对于男性的审美需求来说则激情不够。下面是学习啦小编为你带来的丰胸方法,希望你能喜欢。

  丰胸方法六大方法

  一、精油类

  推拿使用丰胸精油,植物提取物,一定要100%纯正的精油。

  原理:精油推拿刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。

  优点:使用后有较明显的效果,不易反弹,投资相对低

  缺点:有可能发生过敏

  适应人群及最佳时机:过敏体质需要测试再用,用量和浓度需要控制。使用方法:洗澡后推拿5-10分钟,避开生理期,在排卵期推拿效果更好

  建议组合方法:辅助自然葛根可以调理内在环境,效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。

  操纵简易程度:按照丰胸推拿图进行推拿。

  二、激素类

  口服避孕药-妈富隆等,ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险

  原理:人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足,达到丰胸效果

  优点:长期服用有效,价钱不高

  缺点:人工的雌二醇是会导致患癌风险,发胖,停用易反弹,部分人群服用RUTOY发黑,玄色素沈浊导致

  适应人群及最佳时机:已婚有小孩妇女

  建议组合方法:不建议服用

  操纵简易程度:长期服用

  三、保健类

  自然葛根粉、葛根片、青木瓜(注:非胶囊包装,非药店出售)

  原理:野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身,平衡阴阳,协调脏腑,进步和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时,完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。

  优点:自然食品,丰胸又保健,价格不贵,不易反弹

  缺点:时间长

  适应人群及最佳时机:18岁以上女性,孕妇除外。

  建议组合方法:运动、食补、精油推拿!

  操纵简易程度:简单

  四、物理类

  丰胸仪器,点***

  原理:买通胸部血管,使血气畅通,和食补的原理相似。

  优点:效果还行,无副作用

  缺点:投资本钱高8000元左右,部分人群会反弹

  建议组合方法:食补,加上精油配合。

  操纵简易程度:在美容院当然舒适简单啦!

  五、运动类

  游泳,掌上压,仰卧起坐,爱抚

  原理:看到运动员和***就知道了

  优点:效果好零投入,不易反弹

  缺点:效果不明星,时间长

  适应人群及最佳时机:任何人群,不分时间地点

  建议组合方法:加上适当的食补

  操纵简易程度:简单易用

  六、食疗类

  甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食品等等

  原理:补充胶原蛋白,脂肪堆积达到丰胸目的。

  优点:无副作用,不反弹,

  缺点:效果慢

  适应人群及最佳时机:骨感女性有条件煲汤的环境。

  建议组合方法:适合搭配运动和精油推拿!

  操纵简易程度:简单,平时饮食就能补充

  Tips:平时一定要做运动,促进血液及微系统循环,加上运用中国古老的***位胸部推拿法,使胸部的乳腺畅通,血液加快活动,买通阻塞的***道,真正把营养输送到位。

  最安全的丰胸方法

  一、保持正确的站姿、坐姿

  赶紧问自己一下:你是否有弯腰驼背的习惯呢?答案是yes的MM可要注意咯,含胸走路或者驼背会压到你的胸部,抑制了乳腺的正常呼吸,血气循环不良,久而久之胸部也就变得干瘪了。想要摆脱平胸烦恼的各位,从此刻开始挺直你的腰杆,挺胸做自信女人吧!

  二、不趴着睡觉

  有的MM有趴着睡觉的坏习惯,殊不知你的胸部就是这样被你压平了。趴着睡会压迫到胸部的正常呼吸,白天已经长时间束缚胸部了,到了晚上应该让乳房得到充分的休息,才能够保证胸部的正常发育哦。当然,不脱bra就睡觉更是丰胸禁忌啦。

  三、丰胸运动天天做

  想让胸部变得坚挺不下垂,最有效的方法就是做运动啦!每天都做做运动的话可以避免胸部变松弛哦!以下三个动作建议大家试试看。

  1.平卧在地面上,双臂放到脸前,托住下巴。

  2.弯曲膝盖,使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展,争取触到脚。两条小腿不要分开。

  3.吸气。抬起头,以腹肌为支撑点,头向后仰,拉动胸部抬升,双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松,回复最初姿势,反复3次。

  四、勤做丰胸按摩

  常给胸部做按摩不仅可以促进血液、淋巴循环,还可以刺激乳腺发育,靠“自摸”就可以轻松拥有傲人咪咪呢。下面太平洋女性网小编kayla就教大家一套按摩手法,开始按摩前推荐大家滴几滴丰胸精油在手上或乳房上,这样效果会更明显哦。

  1.将右手放在靠近左腋窝下侧,与左乳房呈同一水平线的位置;

  2.同时将左手放在乳房的左侧,左手拇指与右手在同一高度,其他手指并拢指向下,然后把乳房从左边向中心推挤;

  3.右手向身体的中心慢慢移动,然后左手从乳房下方开始按顺时针方向按摩。

  五、穿合适的内衣

  合适的内衣非常重要,过松或过紧的内衣非但不能起到承托固定胸部的效果,过松会导致胸部下垂副乳外扩,而过紧则会压迫到乳腺,对于胸部的正常发育会带来负面影响。知道了这些,赶紧去为自己挑选一款合适的胸围吧。另外,kayla要提醒各位MM,生理期要准备大一个size的内衣哦。因为生理期期间胸部会明显涨大,平常穿的内衣会变得太挤太憋。

  六、多吃丰胸类食物

  想要胸部变得丰满坚挺,就要多给胸部进补,摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物,能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦,丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更Q更迷人哦。今天kayla顺便教大家做一道家常丰胸食物——花生炖猪蹄。

  所需材料:猪蹄两个,花生仁半斤,香葱五、六棵挽结,蒜半个切片,老姜一小块切片,冰糖约半两,酱油三大匙,蚝油三大匙,番茄酱两匙。

  做法:猪蹄切块在沸水中煮约十分钟后捞出沥干水分,花生加一匙盐用水发泡三小时以上。锅中加一汤匙水,放入冰糖小火加热慢慢熬制至冰糖起泡呈金黄色。将猪蹄块倒入锅中搅拌均匀,使猪手裹上糖色后倒入花生仁、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。加约两升水加盖烧沸后,调至小火炖约两个小时。当猪蹄和花生都耙软、汤汁刚收尽时铲匀起锅装盘即可。

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