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昆仑雪菊的食用方法是怎样的

朝燕分享

  昆仑雪菊不是一个独立的物种,其实是生长在新疆的蛇目菊的商品名称,其学名是:蛇目菊、双色金鸡菊。关于昆仑雪菊的食用也有讲究。下面大家跟着小编一块来了解下昆仑雪菊的食用方法:

  昆仑雪菊的食用方法

  高血压人群:

  1、每天喝4g的量,早上2g下午2g,用250毫升茶壶可冲泡3-5次,冲泡颜色基本褪去为止。如重症患者,可以增加克数;

  2、在日常饮食中,配合土豆、大蒜、芹菜一起食用,能增加效果;坚持喝雪菊一周,能有效缓解头晕,头痛,烦躁等症状,

  3、坚持喝雪菊一个月,能有效缓解心悸,疲乏无力,心悸等整症状,坚持长期喝雪菊,能有效控制高血压不复发

  高血糖人群:

  1、每天喝4-6g量,每次2g,用250毫升茶壶可冲泡3-5次,冲泡颜色基本褪去为止。如重症患者,可以增加克数;由于降血糖的中性黄酮不易溶于水,最好能将泡完的雪菊花也一起吃掉;

  2、日常饮食中,配合小麦、玉米、黄豆等一起食用,能帮助降低血糖;

  3、一般饮用雪菊超过一至两周,血糖测试值便会有所下降,并且尿多、恶心、呕吐症状减少,坚持喝雪菊超过三周以上,腹部不适、厌食、虚弱无力、心跳快速,呼吸缓而深这些症状会有明显改善。可以根据自己身体的适应能力,来调整饮用量;

  高血脂人群:

  1、天2-4g的量,每次2g,能冲3-5泡(以250ml茶壶为例)如重症患者,可以增加克数;

  2、日常饮食中,配合萝卜、洋葱、绿豆芽、苹果、花生一起食用,能增加效果;

  3、连续饮用雪菊一至两周左右,高血脂引起的头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等症状即有显著改善。

  昆仑雪菊的冲泡常识

  雪菊具有五大功效,包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等,可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。

  由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣,因此干花一般都比较碎,最好选用带茶漏的壶来冲泡,纯正的高海拔野生雪菊药性很强,根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦:

  (1)美容养颜改善睡眠者:每天冲泡1-2克,对经常失眠者效果特别好。

  (2)养身保健预防三高者:每天冲泡2-4克,可养身保健预防三高。

  (3)三高患者:根据个人三高情况每天冲泡4-6克,早晚饮用可有效调节三高。[2]

  养生保健人群:

  1、每天1-2克,可用杯子直接冲饮,每杯可冲泡5-6次,或到颜色基本退去为止;(加红枣、枸杞、玫瑰花瓣冲泡更佳)

  2、日常饮食中,配合大枣、苹果、冬瓜、核桃等一起食用,美容瘦身效果更佳!

  3、饮用一周,即可明显感觉睡眠质量提高,精神状态很好,皮肤滋润。坚持饮用可有效调节免疫力和肠道功能

  昆仑雪菊的食用注意事项

  小编在对雪菊发现者及始创者“新疆雪菊生物科技有限公司”董事长“景昭均”先生采访中了解到:正宗高海拔雪菊由于对降三高有奇效!有几类人群需注意!

  体寒、低血压、低血糖人群:

  由于雪菊常年生长在高海拔酷寒地区,经雪水纯化后带有寒性,因此才带有降三高的效果!

  体寒者本人体寒,所以不适宜喝,要喝的话,需搭配上普洱或红茶这类温性物质一起,中和下雪菊的寒性,也可搭配红枣枸杞!低血压、低血糖人群亦可搭配红枣枸杞补充补充气血;

  尤其是女性人群,本来就容易体虚,气血不足,搭配上红枣跟枸杞后,更能达到美容养颜的效果!

  以上几种搭配方法已经过实践不会有任何冲突!

  注;孕妇及小孩需少喝


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