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得了胃炎应该怎么去调理

羽彤 分享

  胃炎是常见的消化道疾病,不良的饮食习惯是主要的致病因素,因此,想要治疗胃炎也要从饮食着手。该怎么去调理呢?下面是学习啦小编为你整理胃炎的调理方法,希望能帮到你。

  胃炎的调理方法

  1、注意营养平衡

  日常食谱除忌食的之外,宜宽不宜窄,食物的种类尽可能吃得杂些,荤素搭配,稀稠结合,不要偏食,以保证各种营养素摄入,满足机体需要。主食方面应细粮、杂粮混合吃,粗杂粮如小米、玉米、小豆、标准粉、标准米等,这些粗杂粮比精米、精面所含营养成分更全面在日常生活中可适当多吃些。另外,粗杂粮含食物纤维多,具有清理肠胃、通便排毒的功用。

  2、注意食物酸碱平衡

  当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。

  3、吃饭应细嚼慢咽

  细嚼慢咽能充分发挥牙齿的机械作用和唾液分解淀粉、滑润食团的作用,从而减轻胃的负担。反之,狼吞虎咽,大块硬块及粗糙纤维的食物入胃,不仅直接增加胃的负担,而且还能刺激病灶处,导致胃病复发,增加病人病苦。

  4、胃炎患者要忌烟酒

  若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿,甚至糜烂,可产生急性胃炎。长期饮烈性酒,对胃黏膜细胞会有严重损伤,可使慢性胃炎的发病率明显增高。烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加,对胃黏膜产生刺激。过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃黏膜受损。

  5、不吃刺激的食物

  生冷的食物不仅不易消化与吸收,而且会促进胃酸分泌增多,并直接刺激炎性病灶;过热的食物可使胃黏膜血管扩张,容易诱发出血或病变处糜烂;过甜食物也容易使胃酸分泌增多,使病情加重;过咸食物也可损伤胃黏膜,不利于胃炎病人的康复。

  6、常备酸奶

  当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用,增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。

  胃炎的类型

  1、急性刺激性胃炎(acute irritated gastritis)又称单纯性胃炎,多因暴饮暴食,食用过热或刺激性食品以及烈性酒所致。胃镜可见粘膜潮红充血水肿,有粘液附着,或可见糜烂。

  2、急性出血性胃炎(acute hemorrhagic gastritis)多由服药不当或过度酗酒所致。此外,创伤及手术等引起的应激反应也可诱发。病变可见胃粘膜急性出血合并轻度糜烂,或可见多发性应激性浅表溃疡形成。

  3、腐蚀性胃炎(corrosive gastritis)多由吞服腐蚀性化学剂引起。胃粘膜坏死、溶解,病变多较严重。可累及深层组织甚至穿孔。

  4、急性感染性胃炎(acute infective gastritis )少见,可由金黄色葡萄球菌、链球菌或大肠杆菌等化脓菌经血道(败血症或脓毒血症)或胃外伤直接感染所致,可引起急性蜂窝织炎性胃炎(acute phlegmonous gastritis)。

  胃炎误区

  1、吃药止胃疼结果胃出血

  许多人都是突然胃痛发作,结果不去看医生吃胃药,反而先买止痛药吃。“事实上,止痛药可以止头痛、骨痛,却治不了胃痛。相反,许多止痛药,恰恰会刺激胃黏膜,导致疼痛症状加剧,严重的患者甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症的危险!

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  2、太大意和太紧张都不好

  一些中年人,因为工作社交的关系,常年饮食不正常,特别是大量饮酒,不仅脂肪肝、胆囊炎找上门,胃病也上身。可是医生警告他们要戒酒,他们却主观不愿意或者客观不能戒酒。

  因为对胃炎不当一回事,许多人在慢慢拖着的过程中,病情逐渐加重,最后发展到萎缩性胃炎的地步,结果有些人最终因此也患上了胃癌,生命直接受到威胁。

  3、不停更换胃药

  治疗慢性胃炎的药并无严格的疗程,需要服用的时间长短因人而异,最重要的是看药物的疗效。一般情况下,治疗胃炎时用药时间要适当长一些,并要坚持用药,不宜更换过勤,除非有不良反应或用药后无效。

  4、贵药不等于好药

  理想的药应该是:改善症状显著,恢复功能好,且副作用小。有几点是肯定的:一是贵药不等于好药;其次,广告、媒体上自称的好药,不等于就是真的好药。经得起时间考验的药,也就是老药或者国产药,倒相对比较可靠。

  5、胃药对别人管用,对我应该也很管用

  “胃药”因人而异,好药的标准也是如此。就像每个人最喜欢吃的菜不同一样。这是因为胃炎原因各不相同,有无细菌各不相同,胃肠功能各不相同,体质各不相同。要说准什么药对什么人最好并不容易,需要根据具体情况来确定,这也是治疗难之所在。


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