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感冒咳嗽食疗是怎么样的

羽彤 分享

  3月份是流感的高发时期,很多人都患上了感冒,感冒一般都会咳嗽。你知道感冒咳嗽该吃什么来缓解呢?下面是小编为你推荐感冒咳嗽食疗,希望能帮到你。

  感冒咳嗽食疗方

  1、杏梨茶

  苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。

  2、北杏猪肺汤

  猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1—2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。

  3、沙百鸭汤

  北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。每日1次或隔日1次。

  4、甘草蜂蜜茶

  甘草6克,蜂蜜30克,醋10滴。甘草开水冲泡,再加蜂蜜和醋,早晚服。每日1剂,连服数日。能清热解毒,润肺去痰。

  5、佛手蜂蜜水

  佛手50克,蜂蜜适量。将佛手洗净,切成小薄片,放于大茶杯中,加入蜂蜜,滚开水冲泡。加盖10分钟,当茶饮。适用于慢性支气管炎急性发作、咳嗽气喘。

  6、葱梨汤

  雪梨一个,葱白7根(连须)。将雪梨洗净,葱白切段,加水500毫升,煮至300毫升,捡出葱白,加入白糖,继续煮沸,分2次食梨喝汤。适用于支气管炎,风热咳嗽。

  7、白萝卜生姜水

  白萝卜1个(约200克,切片),白胡椒10粒(捣碎),桔皮3克,生姜3片。将上药加水同煎2次,每次用水250毫升,煎20分钟,两次药汁混合,分1~2次服下。适用于慢性支气管炎,咳嗽痰多,泡沫状,畏寒、胸闷。

  8、炖蛋

  醋60毫升,鸡蛋1个。以醋炖蛋,一次服用,连服月余。能润肺止咳,用治久咳不愈者。

  9、红枣萝卜汤

  胡萝卜200克,红枣12克,洗净,加水3碗,煮取1碗,1日1剂,随意饮用。能清热解毒、健脾化滞。适用于肺结核咳嗽、百日咳、消化不良。

  10、萝卜茶

  白萝卜100克,茶叶5克。茶叶加用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

  治疗感冒的药浴方法

  姜汁擦浴

  【组成】姜汁1杯。

  【制法】取姜汁1杯,加热,即可。

  【保健功能】发汗解表。

  【应用】常用于风寒型感冒、肥胖症、老年斑等。

  【用法】用毛巾蘸取姜汁,直接擦涂皮肤。

  生姜葱白方

  【组成】鲜生姜,葱白,白酒。

  【制法】将鲜生姜、葱白切碎,捣烂,加入白酒及3000mL开水,即可。

  【保健功能】辛温解表。

  【应用】常用于风寒型感冒。

  【用法】每日1剂,每日1~2次,每次40分钟,3日为1个疗程,先熏足,后泡洗双足。

  羌活白芷方

  【组成】羌活,白芷,川芎,防风,藁本。

  【制法】将以上药物同入锅中,煎煮20分钟,去渣取汁,加入3000mL开水,即可。

  【保健功能】祛风,散寒,止痛。

  【应用】常用于风寒型感冒、头痛。

  【用法】每日1剂,每晚1次,每次40分钟,4日为1个疗程,先熏足,后泡洗双足。

  鲜生姜方

  【组成】鲜生姜。

  【制法】将生姜压扁,加入300mL开水,即可。

  【保健功能】辛温解表。

  感冒药浴的注意事项

  1、饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。饭后立即药浴,可造成胃肠或内脏血液减少,血液趋向体表,不利消化,可引起胃肠不适,甚至恶心呕吐。

  2、洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充分扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥,应及时扶出浴盆,平卧在休息室床上,同时给病人喝些白开水或糖水,补充体液与能量。或用冷水洗脚,使下肢血管收缩,头部供血充足。

  3、全身药浴后应慢慢从浴盆中起身,以免出现体位性低血压,造成一过性脑部缺血,眩晕。

  4、临睡前不宜进行全身热水药浴,以免兴奋,影响睡眠。

  5、药浴温度应适度,以免烫伤皮肤。

  6、药浴时,室温不应低于20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。

  7、外用药浴不可内服。可以重复使用,用时可加温,一剂药可使用数次,一般冬季一剂药可使用5~7日,夏季可用2~3日。


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