学习啦>知识大全>方法百科>保健治疗方法>

有哪些可以预防低血糖的妙招

羽彤 分享

  低血糖是糖尿病一个常见病发症,病发时也可能对病人有致命性的威胁,所以平时生活中要做好预防低血糖的准备。下面是小编为你推荐预防低血糖的妙招,希望能帮到你。

  预防低血糖的妙招

  1、在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。并定时检测血糖,及时调整药物剂量,切不可随意增加降糖药量。

  2、按时定量进餐,保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。

  3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1~2小时进行运动,因为此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动,如确有清晨锻炼的习惯,也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动如远足、郊游等,在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)用量。

  4、戒烟,少量饮酒或不饮酒,禁忌空腹时饮酒。

  5、为预防夜间低血糖,睡前应适量食用含能量缓释系统碳水化合物的食品。

  低血糖的类型及原因

  药物(诱导性)低血糖症:

  (1)降血糖药诱导性低血糖症:

  ①胰岛素用量过大或相对过大或不稳定性糖尿病;②磺脲类降血糖药,尤其是格列苯脲(优降糖)较多见;③双胍类和α-糖苷酶抑制剂降血糖药较少见。

  (2)非降血糖类药诱导性低血糖症:常见有柳酸盐类、抗组胺类、保泰松、乙酰氨基酚、四环素类、异烟肼、酚妥拉明、利舍平、甲巯咪唑、甲基多巴、单胺氧化酶抑制剂、酒精性低血糖症等,约50种药可诱发低血糖症。

  餐后(反应性)低血糖症:

  (1)1型糖尿病早期。

  (2)胃大部切除术后,又称饱餐后低血糖症。

  (3)胃肠功能异常综合征。

  (4)儿童、婴幼儿特发性低血糖症(含先天性代谢紊乱)。

  (5)特发性(即原因不明性)功能性低血糖症及自身免疫性低血糖。

  糖类摄入不足导致的低血糖:

  (1)进食量过低、吸收合成障碍。

  (2)长期饥饿或过度控制饮食。

  (3)小肠吸收不良、长期腹泻。

  (4)热量丢失过多。如:妊娠早期、哺乳期;剧烈活动、长期发热;反复透析。

  低血糖的误区

  误区一:发生低血糖时症状都一样

  临床观察发现,不同年龄段的糖尿病患者发生低血糖时的临床表现并不完全一样。

  婴幼儿及低龄儿童低血糖常常表现为哺乳困难、哭闹易惊、易激惹、面色苍白、出冷汗、注意力涣散、噩梦连连、遗尿等,发生在夜间可表现为尿床等,症状缺乏特异性,必须细心观察方能发现。

  成年人发生低血糖往往症状比较典型,主要表现为交感神经兴奋症状,如饥饿感、心慌、手抖、出冷汗、四肢无力等。

  老年人低血糖往往以神经缺糖症状作为突出表现,如嗜睡、意识障碍、偏瘫、癫痫样抽搐、昏迷等,很容易被误诊为急性脑卒中。另外,无症状性低血糖在老年糖尿病患者当中也比较多见。

  误区二:所有低血糖皆与糖尿病有关

  虽然低血糖在糖尿病患者中最常见,但并不是糖尿病患者所特有,如胰岛B细胞瘤、某些胰外肿瘤、慢性重症肝病、慢性肾上腺功能低下、自主神经功能紊乱等疾病也可导致低血糖。

  鉴别糖尿病性和非糖尿病性低血糖十分重要,因为两者的病因不同,处理方法也不完全一样。

  误区三:饥饿感=低血糖

  饥饿感通常被视为低血糖最可靠的报警信号。在许多患者看来,只要是出现饥饿,就说明发生了低血糖。其实,有饥饿感未必一定发生了低血糖,有些患者尽管血糖值很高,但由于胰岛素绝对缺乏或存在胰岛素抵抗,葡萄糖不能转运进入细胞内为机体所用,也会出现饥饿感。许多糖尿病患者都有这样的体会,血糖越是控制不好,饥饿感越是明显,一旦病情稳定了,饥饿感也就消失了。因此,应该教育患者注意,当出现饥饿感时,一定要及时监测血糖,判定血糖是高还是低,以避免盲目补充食物。

  还有一种情况是所谓的“低血糖反应”,这种情况多发生于糖尿病治疗过程中,由于患者血糖在短时间内下降过快或下降幅度过大,尽管其血糖仍在正常范围内,甚至稍高于正常值,患者仍会出现心慌、出汗、手抖、饥饿等低血糖症状。

  误区四:低血糖皆因过量使用降糖药物所致

  糖尿病患者出现低血糖除见于过量使用降糖药物(包括胰岛素)以及用药后未及时进餐以外,还见于运动量过大、空腹饮酒等情况。有些2型糖尿病患者在病情早期可表现为进餐后期(约餐后3~5小时)低血糖,多见于肥胖合并糖尿病患者,原因在于患者的胰岛素分泌水平与餐后血糖变化不同步,胰岛素分泌高峰延迟所致。这也提醒医生,对那些出现进餐后期反复出现低血糖的患者,应警惕是否存在2型糖尿病。


猜你喜欢:

1.女生低血压低血糖要吃什么

2.引起低血糖的原因和发病机制

3.低血糖是因为什么原因造成的

4.低血糖患者的抢救护理应急预案

5.健身时如何防止低血糖预防方法有哪些

    3856594