学习啦>实用范文>心得体会>心得体会>

爱眼护眼光明未来近视防控观后感【5篇】

思欣2分享

爱眼护眼光明未来近视防控观后感怎么写?患了近视眼的同学,需要及时配戴近视眼镜矫正视力,当矫正视力,当然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。以下是小编精心收集整理的爱眼护眼光明未来近视防控观后感,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。

爱眼护眼光明未来近视防控观后感【5篇】

爱眼护眼光明未来近视防控观后感1

我叫近视,你可别小看我,只要哪个同学稍一疏忽,不注意保护自己的眼睛,我就会乘虚而入,大肆活动。

“咦!小刚怎么戴上近视眼镜了?”同学们惊奇地问。而我却暗自得意:

“哈哈,那可是我的功劳啊!”

记得有一天晚上,我正在寻找进攻的对象时,发现一个小学生还没有睡,他就是小刚。当时,他正躺在床上看《格林童话》呢。我可不能错过这次好机会。

于是,我一个箭步冲了过去,钻入他那疲倦的眼睛里好好地捣乱了一番。此后,我发现小刚是个不爱护眼睛的人:白天,他在强烈的阳光下边走边看书,这非常有利于我搞破坏;他写字不注意姿势,伏在桌面上,眼睛离作业本那么近,这更使我有机可乘。在成长的同时,小刚的视力却渐渐地下降了,看不清东西了,他的父母只好给他配了一副近视眼镜。哈,我成功了!

后来,我又盯上了小刚的同桌小美。她有一双水灵灵的大眼睛,使我十分嫉妒,我发誓一定要把她的眼睛搞坏。

我在她写字的时候想溜进去,可她的姿势一直是那样正确,使我无法下手;我想在她看书的时候钻入她的眼睛,可是她隔一会儿就向远处望一望或稍微休息一会儿,以消除眼的疲劳,这使我更没有机会了。后来,我“侦察”到小美经常看书到深夜,我以为机会终于来了,刚想钻进去,可是小美又做起了眼保健操。

唉,我只好甘拜下风了!

同学们,想有一双健康的眼睛吗?那就利用保护眼睛的常识来保护自己的眼睛吧,否则我就会跑进你的眼睛里捣乱一番哦!

爱眼护眼光明未来近视防控观后感2

食物对保持好的视力起着重要的作用,多食一些健脾养胃和补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品,能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要,黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展,应适当控制甜食,经常吃碱性食品,如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼:要避免视力衰退,就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实,这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物,特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离,不要太近了,但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息,如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是的了。

看书、写字、打电脑一段时间后,除要让眼睛休息一下,还应该让眼多看看远处的景致,如远处的树,远处的云,的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。

在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上,光源一定要使用颜色接近自然光的颜色,不要用颜色太重或频闪严重的光源。的光源是自然光的散射光,所以在白天读书写字时,不要使用人造光源。

不要在运动的物体上看书。长期这样做,你的眼一定是一个近视眼,再继续这样做,就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲劳的感觉时,不要急于做眼保健操,而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。

我们应该把每一天都当成世界爱眼日!

爱眼护眼光明未来近视防控观后感3

眼睛常说:“我是打开心灵的窗户,我是认识人生世界的大门,我是探索知识宝库的金钥匙……”对于人类,我是个不可缺少的“宝贝”呢!“眼睛”这个词汇可不是随随便便就拥有的哟!我是由“瞳孔”、“视网膜”、“晶状体”、“视神经”、“眼球”五兄弟齐心协力、众志成城所打造出来的结晶,颇为稀有、颇为珍贵!

俗话说:“物有其主。”连眼睛也不例外。我的主人是一个酷爱学习、酷爱读书的女孩。尽管如此,她还是非常珍惜身边的一切事物。从前,小主人非常喜欢我,常常为自己有一双水汪汪、亮晶晶的大眼睛而骄傲,我也十分得意。并且,小主人特别爱护我,常常带我去欣赏争奇斗艳、万紫千红的花朵;去观看郁郁葱葱、高大挺拔的树木;去察看默默无闻、无私奉献的小草……让我认识了这美丽的大千世界。当时我感觉自己是世上最最幸福的眼睛了。可惜好景不长,当小主人踏入校门的第一步起,当小主人戴上红领巾的第一天起,当小主人成为少先队员的第一刻起,往日那甜蜜的时光就如小船一样,离我越来越远。小主人整天有着沉重的学习压力,玩耍的时间若似天上的几颗星,海里的几滴水,更不用说带我去观赏那些奇花异草了。渐渐的,我感觉有一丝疼痛,并且看到的东西越来越模糊。到医院一检查,才知道小主人走上了“近视”这条“不归路”。后来,小主人的视力越来越差,无可奈何,只好戴上了我们眼睛的天敌——“近视镜”。戴上了近视镜,到处都是麻烦:不能随时蹦蹦跳跳,否则近视镜就会掉下来;戴上近视镜,别人总是以异样的目光去看你;下雨时,雨水会落在镜片上,变得模糊不清……小主人常常为之感到烦恼。

我的脑海中始终浮现出这样的画面。记得上次体检的时候,小主人由以前5.2的好视力下降到2.5,当时有许多同学对小主人指指点点,不断地说:“她的视力怎么这么差!”“就是啊!”小主人心里难过极了,独自一人在角落里流泪。当时我也很伤心,真恨自己为什么不争气!

现在,我对所有的小学生说:“请你们像爱护自己的生命一样爱护我吧!”

爱眼护眼光明未来近视防控观后感4

人人都说“眼睛是心灵之窗”。人们获得的信息82%是从眼睛进入的。唉,可偏偏我就毁了我的“心灵之窗”。

自从四年级,我发现我有一丝地看不清黑板上的东西,尽管是一丝,还是让我捕捉到了。因为那时还小,不知道近视以后会带来的严重性,就没管多少,自然也没有告诉父母。

到了五年级,近视严重下降,黑板都看不清了,笔记都做不了了,于是我鼓足勇气,向妈妈告诉我看不清的事。妈妈听完后:“近视!你是想我给你配副眼镜,看起来更有才华一些是不是,我管你近不近视,别想我给你配!”听完后我不禁往房间里跑,泪水像断掉绳子的珠子,一颗一颗往下掉。但哭完后想想,妈这样说也是情有可原。发现近视钱,写字姿势总是不正确,妈妈过来纠正我的坐姿,可是不到半分钟,又恢复原样。看书也是的,发现了好看的书记,不管光线如何,一躺床上,翻开来慢慢品尝。

唉,是我亲手毁了我的眼睛……

在一片模糊的世界里,我成功地升入了六年级。在上学的路上,我遇到了一位很熟的阿姨,我连忙打招呼,以示礼貌,听到打招呼的阿姨在四处张望地环视着,似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼,终于她找到了声音的发源地,愣了好一会,挤出了一个“好”字。她从我身边走去,我定睛一看,原来是个陌生的阿姨,打错招呼了,怪不得她会愣了一下。这都是眼睛跟我开的“玩笑”。

我曾提过几次去配眼镜,可都被拒绝了。

我妈还有附近的邻居说什么“配了眼镜,近视度很加深的更快”。可是我觉得,不配眼镜,眯着眼睛抗冻性,眼睛会更加疲劳,更容易近视。反而配上合适的眼镜,近视度才会得以控制。可是我妈就是不听我的。

升入了初中,近视又加深了些,妈才不得不改变一点点她的想法。她说:“下个月去看看眼镜,你别以为这样就可以配眼镜了,配不配还不确定。”说着,嘴角绽开了一朵好看的梨花……

同学们,我以近视的受害者的身份,告诉你:眼睛是“心灵之窗”,不要随意地悄悄地关上这扇“窗户”,要在任何时候保护与爱护你的“心灵之窗”。

爱眼护眼光明未来近视防控观后感5

近来,我迷上了电脑中的“开心农场”游戏,每天放学,我一做完作业,就坐在电脑前目不转睛地守护着心爱的花朵。对于妈妈的好言相劝,我是充耳不闻。渐渐地,我感觉眼前的事物变得模糊了。星期天,妈妈带我去医院,经医生检查,原来我的眼睛由于严重疲劳导致视力下降,医生让我戴上眼镜矫正视力。第一次戴上眼镜,我到镜子前照了一下,感觉怪怪的,不知道明天同学们看到我,会有什么反应呢?

第二天,我怀着忐忑不安的心情走进教室,同学们看见我戴眼镜的样子,都指着我哈哈大笑,我连忙低着头走到座位上坐了下来。下课了,林老师也打趣地说:“魏其骋戴上眼镜真像一个小博士。”听了老师的“赞美”,我真是哭笑不得,唉,谁叫我戴上眼镜呢?

晚上,一家人吃饭的时候,爸爸看着我说:“我们家的骋骋真像《喜羊羊与灰太狼》里的慢羊羊。”“什么?”我道,“我有那么老吗?”我舀起一口热汤正想喝,忽然眼前一片模糊,原来是水蒸汽把镜片蒙上了一层雾。唉,戴眼镜真麻烦!

幸好医生说只要保护好眼睛,不玩电脑,按时滴眼药水,就能恢复视力。我一定紧记医生的教诲,争取两个月后摘掉可恶的眼镜。


爱眼护眼光明未来近视防控观后感【5篇】相关文章:

2020爱眼护眼光明未来近视防控观后感心得5篇

爱眼护眼光明未来近视防控观后感心得5篇2020

近视防控宣传教育月学习心得5篇

2020央视爱眼护眼光明未来预防近视观后感5篇

爱眼护眼光明未来直播观后感学习心得5篇

央视爱眼护眼光明未来观后感5篇2020

爱眼护眼光明未来直播观后感心得五篇

2020爱眼护眼光明未来直播观后感5篇

爱眼护眼光明未来近视防控专家直播心得体会5篇2020

光明的未来近视防控大讲堂观后感精选5篇2020

    652743