找到呼吸感觉和练习气息的基本方法_唱歌呼吸的训练方法(2)
唱歌呼吸的训练方法
㈠慢吸慢呼
按照上述呼吸方法和要领,先将肺腔余气呼出(凡欲吸必先呼),再缓慢地将气吸入,用腹肌和膈肌把气息控制瞬间,然后收缩腹肌,有控制和有压力地、缓慢而平稳地将气呼出。吸气要象闻花香一样深入地吸进,呼气要象吹灰一样有压力地呼出。
㈡急吸慢呼
练习方法基本同上,只是将吸气时间由缓慢变为短促而快捷。
㈢急吸急呼
按照呼吸方法和要领急吸急呼,动作和感觉近似喘气(这种呼吸方式很少应用,一般在演唱特殊歌曲时应用)。
㈣掌握呼吸支撑点的方法
结合发声训练,按照呼吸方法吸一口气,将气控制瞬间,然后在加强气息控制力度的前提下,声带拉紧闭合对着远方放开喉咙高声唱“啊”或其它汉语韵母,把唱出的声音当作射出的利箭,声音要有集中感和较强的穿透力。这时应能明显感到腰围间有一种支撑力量(这种支撑的感觉就是呼吸支点)，找到这种感觉,说明控制气息方法运用正确,就找到了呼吸支点，在发声训练和歌曲演唱训练中,就用这种感觉控制气息。
若在练习中腰围间没有支撑感觉或感觉不明显,说明控制气息的方法运用不当或者腹肌、膈肌收缩力度不够,使呼出的气息压力小。这时,要用大音量训练方法训练,耐心把握呼吸方法的每个环节,在发声训练中放大音量,注意加强腹肌和膈肌的压力控制,注意声带闭合能力训练,尽量使发出的声音洪亮有力，久而久之就会获得呼吸支点。
唱歌呼吸的训练要领
㈠吸气深度
吸气深度(吸气量)要根据乐曲句子长短和换气的要求调整。吸气要适量,不能过多也不能过少。吸气过多会使呼吸器官和歌唱器官紧张、僵硬,唱出的声音没有弹性,吸气过少会使声音失去支持力。
㈡吸气途经
吸气要柔和、平稳,尽量避免发出响声。歌唱时,在用气量小而吸气时间允许的情况下,可以单从鼻腔吸气,在用气量较大而吸气时间很短情况下,可以从鼻腔和口腔同时吸气。这样吸气就可以避免发出响声。
㈢气息控制
呼气要根据歌曲声音的高低、强弱变化和情感表达进行有效地、恰到好处地控制。要注意胸腔、两肋、膈肌、腹肌的互相配合来控制气息,做到轻松自然,不能过分紧张。
㈣气息支点
气息支点就是气息压力控制的支撑点。在歌唱呼气时,小腹着力内缩提气,压迫腹内器官和膈肌向上推压气息呼出,而声带闭合发声只能让气息逐渐呼出。这时在肺腔底部的膈肌位置就产生了向上推动的气压,使腰围间有力量支撑感觉,这种感觉就是气息支撑点。
当腹肌停留在吸完气的状态(不收缩)时,气息不呼也不吸。腹肌收缩和膈肌回位力量越大,声带拉紧闭合,气息压力越强,呼出的气流就越强，腰围间的支撑感觉就会越明显;腹肌收缩和膈肌回位力量越小,声带放松,气息压力越弱,呼出的气流就越弱,腰围间的支撑感觉就会越不明显。歌唱气息强弱、长短变化,就是靠腹肌和膈肌的运动配合声带来调节和控制的(调节气息变化的核心是腹肌和膈肌)。
唱歌呼吸的注意事项
1、首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。
2、但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。
猜你感兴趣：
1.常用气息练习方法
3.练习气息的方法
