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学生有黑眼圈该怎么办

梁珊分享

  作为一中学生,每天都为学业而努力,经常熬夜,很难摆脱黑眼圈的尴尬、那么,学生有黑眼圈该怎么办呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  学生有黑眼圈的解决方法

  1、黑色黑眼圈因为体内缺乏维生素,长期熬夜作息不规律导致。洗完澡后用冷热毛巾敷眼睛,然后将眼膜贴在眼睛下方三毫米处。

  2、早上起来还可以喝普洱茶排水,或者吃些维生素E补充体内缺乏的维生素。

  3、棕色黑眼圈竟有可能是由鼻炎引发的哦,喝红枣枸杞茶可以补血气,缓解黑眼圈。

  4、有通电的导入器配上富含精油的眼霜解救黑眼圈。

  5、同时再配合含微肽的胶原蛋白口服。

  6、每晚泡脚疏通血气,多用富含维C维A的眼霜可以有效解决棕色黑眼圈。

  7、增加血气运行能有效缓解眼睛下的色素沉积。

  8、青色黑眼圈因为贫血和供血不足造成,多吃猪肝和菠菜会有效用。

  9、补铁的同时当然也要补充维生素,胡萝卜汁和番茄汁都是上佳之选。

  10、富含人参姜黄的眼霜,同时带着三颗滚珠,在滋养的同时做按摩。

  11、注意在按摩眼周时的各大穴位位置哦。

  12、补充铁质对缓解青色黑眼圈真的超管用。

  有助于学生去除黑眼圈的汤补

  枸杞猪肝汤

  【组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

  【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

  洋参猪血豆芽汤

  【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

  【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。

  此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

  当归鸡汤粥

  【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

  【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

  【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
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