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怎么样自制护肤面膜

梁珊分享

  市面大部分面膜为了便于长期保存都可能会添加防腐剂,其实在家自制面膜有效又安全哦!那么,怎么样自制护肤面膜呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  自制护肤面膜的方法

  香蕉牛奶蜂蜜面膜

  做法:取一小截香蕉捣碎,加入少量牛奶,加入适量蜂蜜搅拌均匀。

  用法:热毛巾敷面后,将面膜涂在脸上,20分钟后洗净,让你的肌肤光滑细腻。

  做法:取全脂酸奶和蜂蜜1:1混合均匀。

  用法:均匀涂抹在脸上,15分钟后洗净,可以持久锁住角质层的水分哦。

  紧肤抗皱面膜

  做法:取鸡蛋蛋清和适量蜂蜜搅拌均匀,若毛孔比较粗大也可加入少许细盐清洁毛孔。

  用法:涂抹在面部,并用手轻柔按摩,15分钟后洗净,可以使肌肤光滑并减少皱纹。

  草莓酸奶面膜

  做法:将草莓去蒂洗净榨汁(或者用小勺捣碎也可),加入适量酸奶和少量面粉混合均匀。

  用法:敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用,混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌,能有效缓解痘痘的生长。

  红糖蜂蜜面膜

  做法:将大概一小勺的红糖倒入碗里搅拌,倒入比红糖多三倍量的蜂蜜,如果本身的皮肤细腻,可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可,放五分钟的时间沉淀一下。

  用法:敷在湿润的脸上,避开眼和嘴唇周围的皮肤,轻轻地按摩,5分钟后用洗净。一周做1次,可去除角质,比那些专门去角质的更温和。

  牛奶燕麦面膜:

  做法:将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时,再搅拌成糊状。

  用法:涂抹在脸部15分钟后,用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质,同时美白肌肤,使肌肤光滑细腻。

  日常护肤的小技巧

  一、好食物换来好肌肤

  维生素C和抗氧化物多摄取,脂肪和碳水化物少摄取,改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物,可弥补体内缺失的胶原蛋白,也能清除体内的自由基,日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键,并不是一蹴而就的,每天坚持吃400-500G果蔬,每周食两次鱼类食物(非油炸鱼)。

  二、有氧运动消除皮肤暗沉

  女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢,血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养,促进肌肤产生更多的胶原蛋白,皮肤的活力也会有所增长,此外,有氧运动还可帮助机体排除毒素,改善心情,让皮肤充满活力。

  三、优质睡眠让黑眼圈眼袋不再找上门

  风吹日晒一整天后的皮肤需要在晚间进行自我修复,因此良好的睡眠对于皮肤来说是非常重要的。如果连续熬夜3天,你会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、细纹都会毫不留情的刻在你的皮肤上。每天保持7-8小时的睡眠,可让身体和皮肤恢复活力,此外,还要注意睡眠姿势,趴着睡挤压皮肤,易生成皱纹,因此爷面睡或是右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。

  四、防晒防色斑

  90%的皮肤问题都源于紫外线的照射。天气慢慢暖和起来,阳光也会变的肆无忌弹,因此需要重视防晒工作。色斑是因为黑色素沉淀引起的,而紫外线会加速色斑生长的速度,要明白长斑容易去斑难,一旦皮肤受损就很难恢复了,因此预防,为皮肤打好底是非常重要,坚持每天使用光谱防晒霜和隔离霜,让皮肤受损机率大大降低。

  五、远离咖啡和酒精

  咖啡因和酒精会造成身体失水,皮肤变的干燥,北方本身就干燥,如果身体此时再出现缺水状态,那么皮肤易因干燥而生长细纹。过多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀,使皮肤看上去暗沉、无光泽,如果你还在迷恋咖啡的浓香,一定要控制每天饮用的量,不要超过2杯。
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