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解决黑眼圈的方法有哪些

梁珊分享

  黑眼圈这一眼部肌肤问题,让很多美眉们都心生恐惧,它总是挂在眼部周围。那么,解决黑眼圈的方法有哪些呢?学习啦小编带你去了解一下吧。

  解决黑眼圈的方法

  1、多喝水

  实际上,如果你的身体和肌肤获取不到充足的水分,那么,皮肤所给予你的信号就是黑眼圈的出现,肌肤严重缺水,会导致肌肤出现各种问题,最明显的就是黑眼圈问题,肌肤缺水会导致新陈代谢缓慢,从而使黑眼圈更加明显。因此,美眉们需要多喝水,让身体和肌肤都不缺水,让眼部肌肤新陈代谢正常,避免黑眼圈的出现。

  2、保证良好睡眠

  熬夜、睡眠质量太差,这些是导致黑眼圈出现的非常普遍的原因,如果睡眠不够或者是睡眠质量太差,这会导致皮肤的血液循环不好,没有好的血液循环,眼部周围的肌肤自然也会变得更加暗沉,因此,本身就血液循环不好的美眉们更需要在夜晚11点之前进入梦乡,每天保证八个小时的睡眠质量,会令你的血液循环越发好起来,黑眼圈逐渐消失。

  3、保证营养均衡的饮食

  很多美眉由于身体内缺乏维生素B族而引发口腔溃疡等健康问题,实际上,美眉们不了解的是,缺乏维生素B2还会引发黑眼圈,这也是维生素的缺乏对皮肤所造成的伤害。因此,美眉们如果想要远离黑眼圈烦恼,就避免要保证健康营养均衡的饮食,多补充维生素,尤其是维生素B2和维生素K ,以避免眼部黑眼圈问题的发生。

  4、降低盐的摄入量

  在我们的日常生活当中,如果食用盐量过多,就很有可能导致水肿,这也是出现黑眼圈问题的原因之一,因此,美眉们需要减少食盐的摄入量,避免出现过多的黑眼圈以及其他眼部肌肤问题。

  5、心情放松很重要

  如果美眉们压力过大、压抑的情绪无法发泄,那么,这种情况会加重黑眼圈的形成,因此,想要黑眼圈远离自己,就要学会放松心情,找一个最适合放松自己的好方法,听听舒缓的音乐,练练瑜伽,看看书,打打球,只要是适合自己的就好,尽量让自己保持最放松的心情和状态,避免黑眼圈的形成。

  6、选择纯天然植物眼霜使用

  选择一款适合自己的眼霜,对于保护眼部肌肤来说非常重要,而对于黑眼圈较为严重的眼部问题来说,你需要选择一款纯天然植物精华的眼霜来使用,另外,眼霜的成分最好不要有太多化学物质,以免刺激皮肤。每晚临睡前一定要涂抹眼霜,给眼部肌肤补充营养,避免黑眼圈的形成。

  食物解决黑眼圈的方法

  1、熟鸡蛋去除黑眼圈

  鸡蛋具有非常好的美容护肤的功效,美眉们也常常会用鸡蛋黄和鸡蛋清来作为自制美肤面膜的原材料,然而,熟鸡蛋也有着很好的护肤功效,尤其是对于去除黑眼圈大有帮助。美眉们可以先将眼部肌肤涂抹蜂蜜,后再将鸡蛋熟睡,然后去壳,备用,注意别失去温热度,直接在眼部肌肤周围有蜂蜜的地方加以打圈按摩,按摩大约20分钟即可,再闭上眼睛,闭目养神一会儿,让眼睛得到充分的休息。经常用这种方法敷一敷眼睛,将蜂蜜与鸡蛋的营养充分混合,可以很好的帮助消除黑眼圈。

  2、土豆片去除黑眼圈

  土豆营养极其丰富,而且有着很好的美容护肤的功效,除了可以帮助肌肤去除斑点之外,土豆还可以帮助美眉们去除黑眼圈。将土豆去皮,清洗干净,切成小薄片,然后清洗干净面部肌肤,将土豆片敷在眼睛周围,大约20分钟之后,再取下,用清水清洗干净即可。用土豆片来敷眼睛,可以充分为眼部肌肤消炎杀菌、去除浮肿、促进血液循环。

  3、苹果皮去黑眼圈

  苹果富含多种维生素以及多种微量元素,能够为肌肤提供非常多的营养物质,苹果中还含有果酸,能够帮助去除黑眼圈。美眉们可以将苹果皮削下来,不要扔掉,直接贴在眼部肌肤周围,敷上一会儿,并加以按摩,20分钟之后,再用清水清洗干净,长期坚持,可有效帮助去除黑眼圈。同时,将苹果榨成汁,涂抹在眼部肌肤周围,同样有保护双眼、去除黑眼圈的效果。两种方法,美眉们都可以尝试哦!
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