学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>排毒养颜>

红枣养颜汤的做法

敏敏分享

  很多人都知道红枣对女性是个好东西,可以补血养颜,还是是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止,那么红枣养颜汤的做法具体怎么弄呢,下面是小编为大家收集整理的三款红枣补血养颜汤的做法,欢迎大家阅读。

  红枣补血养颜汤的做法一、黑木耳红枣补血汤

  材料

  红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量

  做法

  1、黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开。

  2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上。

  3、出锅前几分钟加冰糖即可。

  小诀窍

  不喜欢太甜的可以省略掉冰糖,红枣本身也有甜味。

  红枣补血养颜汤的做法二、红枣补血养颜粥

  用电饭锅来煮粥,不会担心噗锅的麻烦,而且在煮制过程中,你可以安心的去做其他的家务。

  材料

  红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖

  做法

  1、将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。

  2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。

  3、粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用,调入红糖为最佳。

  红枣补血养颜汤的做法三、玫瑰红枣补血粥

  材料

  黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。

  做法

  1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。

  2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。

  3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;

  4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。

  【温馨提示】

  1 煮粥时加点食用油,2-3滴足够,搅一搅,就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。

  2 如果时间充裕,先将米洗净浸泡半小时,让米粒充分吸收水分,这样熬煮出来的粥会又软又稠,而且会缩短熬煮的时间呢。

  3 如果不爱甜食,就要少放红糖或不放红糖喽,根据自己喜好嘛,多放几颗红枣就已经很甜了。

  4 糖尿病人最好少食用,含糖量太高.便秘,口舌生疮的老人要少食用哦

  其他养颜汤的做法:三七祛斑养颜汤

  三七花参鸡汤。中医认为,黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起的。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火伤阴,加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富,可减少面部色素沉着,日常不妨多吃,还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。

  祛斑养颜三七花旗参鸡汤

  用料:三七15g,花旗参10g,鸡1只。

  制法:

  1. 三七、花旗参隔水蒸软,切成片。

  2. 将鸡去内脏,洗净,沥干水分,斩块。

  3. 上述材料一同放入沙煲内,加清水盖过材料,煲2小时。

  加盐调味,即可食用。

  功效:美容祛斑,活血散瘀。

  摘自《本草精华煲靓汤之养颜润肤》广东经济出版社

  三七花旗参鸡汤是祛斑养颜的极品食谱,长期使用对女性祛斑养颜极有帮助,mm有机会一定要用一下,如果煲汤不方便推荐经常用三七花泡水喝养颜效果也不错。

红枣养颜汤的做法相关文章

1.红枣养颜汤的做法

2.红枣养生汤的做法

3.女人美容养颜汤

4.美容养颜煲汤大全

5.秋季美容养颜汤怎么做

    1570380