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前列腺炎养生吃什么

敏敏分享

  前列腺炎是男科常见疾病,前列腺炎并非多么可怕的疾病,平时防治要注意饮食,那么前列腺炎吃什么可以缓解,哪些食物可以防止前列腺炎。

  前列腺炎吃什么好

  应该多吃南瓜子

  在欧美有这样一个医学实验国内外闻名,这是一个患者的对照试验。有一家研究所对几千位男性的患者进行分组,一组在饮食上添加南瓜子,另一组则是普通的饮食,不添加南瓜子。几个月过后,对所有患者进行前列腺腺泡的检查,活检前列腺液发现长期食用南瓜子的一组的症状有了明显的好转,而另一组的病情则没有什么变化。这一试验充分的说明了,南瓜子等种子类食物内含有对治疗有显著效果的营养物质,可以帮助男性保护前列腺的健康。

  应该多吃蜂蜜等花粉的提取物

  蜂蜜是蜜蜂提取自油菜花,小麦花等各种花粉的营养物质,是所有花粉的精华,多吃蜂蜜可以保护前列腺,提高前列腺的自愈能力,让症慢慢消失。蜂蜜也是一种抗氧化的好东西,可以延缓前列腺的衰老。

  应该多吃蔬菜和水果

  卷心菜,芹菜,冬瓜等蔬菜都有降血脂降血压促进新陈代谢的作用,可以帮助男性清理身体内的垃圾,提高机体抗病能力。西瓜,葡萄等水果可以利尿,也可以抗氧化,能够帮助前列腺恢复往日的健康。

  防治前列腺炎吃什么好

  1、葡萄

  具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。

  取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日1~2次,连服两周,可治前列腺炎和小便涩痛。

  2、猕猴桃

  有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎引起的小便涩痛。

  3、甘蔗

  甘蔗含有大量的维生素A和维生素C,而维生素A可以促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体的免疫力,所以多吃甘蔗可以治疗前列腺炎。

  4、苹果

  临床发现多吃苹果可以减轻慢性前列腺炎的症状,并减少疾病的复发几率。这主要是因为苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的重要抗病元素。对于慢性前列腺炎患者来说,每天吃2-3个苹果,就可获得较充足的锌元素,可以达到治疗前列腺炎、防止复发的目的。

  5、西瓜

  西瓜同番茄一样也含有大量的番茄红素,而且其含量相比同等重量的番茄还要更丰富,所以多吃西瓜同样有利于预防前列腺疾病,保护前列腺的健康。

  6、番茄

  番茄里含有大量的β胡萝卜素,其不仅可以帮助患者的身体汲取番茄里的番茄红素,而且番茄红素还对前列腺炎有明显的治疗作用,并且可以将前列腺癌的发生几率降低30%左右。

  前列腺养生保健的技巧

  (1)气候寒冷时做好保暖,预防感冒。

  (2)不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。

  (3)适量饮水:以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水。

  (4)不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。

  (5)忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

  (6)不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  (7)节制性生活:以防前列腺充血,发生急性尿潴留。

  (8)避免久坐:久坐可加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

  (9)按摩小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。

  (10)良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的康复。

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