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怎么样保护宝宝的牙齿

梁珊分享

  宝宝的乳牙不健康,口腔卫生不能得到保证,对日后恒牙的生长也是会有影响的。那么,怎么样保护宝宝的牙齿呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  保护宝宝牙齿的方法

  保护宝宝牙齿的方法1、喂养要定时定量

  让孩子从小养成良好的饮食习惯,加强胃肠道消化功能,消化好、吸收好,孩子的牙齿生长才能更健康,这是一个良性循环。

  保护宝宝牙齿的方法2、克服偏食习惯,保证营养均衡

  及时给宝宝添加辅食,纠正宝宝偏食的坏习惯,保证宝宝摄取的营养足够、均衡,以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。另外,宝宝乳牙萌出时应注意补充钙、磷、维生素C等营养元素,这样可以促进宝宝牙齿的发育和钙化,保证牙周组织的健康,减少牙齿病变的可能。

  保护宝宝牙齿的方法3、养成正确的吃奶姿势

  有些宝宝吃奶的时候,会因为姿势不正确或奶瓶的位置不当,而形成下颌前突或后缩。长期如此,会导致宝宝的牙齿和颌骨畸形,不但会影响宝宝的容貌,还会影响咀嚼功能的发展。宝宝吃奶的时候,最佳姿势是半卧位,奶瓶与口唇呈90度角,同时奶嘴不压迫上下唇。

  保护宝宝牙齿的方法4、让牙齿做做运动

  出牙期的宝宝特别喜欢咬人或者啃咬硬的东西,这是因为乳牙长出要挤压周边,从而让牙龈组织感到痒痛。这时妈妈可以让宝宝咀嚼一些较硬的东西,例如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等,一方面缓解牙龈的不适,另一方面可以锻炼咀嚼肌,促进牙齿和颌骨的发育。

  有助于保护宝宝牙齿的食物

  1、不会让嘴巴变酸的食物

  蔬菜条:可以让宝宝练习用手抓东西,根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄。

  奶油:丰富的盐分和脂肪成分,所以一定要控制摄取量。

  酸奶(无糖):从整吞整咽期开始就可以给宝宝吃无糖酸奶了,也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦!

  2、可以自然通过口腔的流质食物

  虽然这些小零食里含糖或盐,但因为在口腔中的时间比较短,所以对牙齿也不会有太大的危害。

  手工蛋糕:亲手制作蛋糕是个不错的主意,只是给宝宝吃的那份要少放点儿糖哦。

  冰淇淋:1岁之后可以给宝宝吃了,但是要在25g以内。

  酸奶(加糖):牙床咀嚼期的宝宝可以吃4小勺,自由咀嚼期的宝宝可以吃6小勺。

  3、咬劲十足的食物

  咬的过程中会分泌大量的唾液,帮助口腔恢复中性,咬还能锻炼宝宝的下颚发育,对牙齿也有一定的益处。

  水果:选择应季的水果就可以。虽然富含维生素,但有些水果的糖分含量也非常高,所以,给宝宝食用时,要控制好量,避免吃太多哦。

  海苔:可以直接食用的海苔因为含有丰富的盐分,所以在宝宝自由咀嚼期后,就要尽量少给宝宝吃。

  4、清洁牙齿残留物的蔬菜

  由于孩子不及时刷牙或刷牙不当,口腔中容易有残留物。

  芹菜:芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维,在咀嚼时,粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣,而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,达到清洁目的。

  同时,生胡萝卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜,跟芹菜一样,是孩子的“咀嚼食物”。
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