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风热感冒吃什么好

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  夏秋交接之际是流感最肆虐的时候了,风热感冒的人比比皆是,有的人不爱吃药,就寄希望于食疗上,下面小编带你了解风热感冒的食疗方,希望对你有帮助!

  风热感冒的食疗方

  1、沙参贝母蒸雪梨

  将2个雪梨削皮去核,与20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中,然后放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。

  此汤化痰宣肺,润燥止咳,比较适合儿童和老人在感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

  2、薄荷桑菊饮

  薄荷3克,桑叶6克,菊花6克,苦竹叶15克加少许蜂蜜,煮沸后即可饮用。

  桑叶清肺热。菊花疏散风热,明日平肝。薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

  3、清凉薄荷粥

  薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。

  薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

  4、香菜萝卜豆豉汤

  香菜15克,淡豆豉10克,白萝卜1个,洋葱30克,生姜3片,大葱一根,芥末少许。先将白萝卜切块煮熟后,再将余料放入,煮几分钟后食用。

  萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。

  5、绿豆马齿苋汤

  绿豆100克,马齿苋100克,猪瘦肉100克,蒜仁4粒,油盐酌量。洗净,马齿苋切段。放适量清水在煲内,先煮绿豆约15分名,再放入其他汤料,煮约1小时,至猪瘦肉软熟,调味即可饮用。

  清热解毒,祛湿止痢。

  6、薄荷消暑汤

  麦芽、甘草、山楂各200克,加水煮10分钟放入薄荷叶200克,盖上关火,5分钟后去渣分3~4次饮用。

  7、苦瓜黄豆汤

  苦瓜30克,黄豆50克,加水5碗,煮至三碗,加盐调味后喝。

  风热感冒的临床表现

  1.一般症状

  (1)喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。

  (2)流浓涕,通常黄色。

  (3)舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。

  (4)便秘。

  (5)身热、口渴、心烦。

  (6)脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常为快。

  2.小儿风热感冒症状

  小儿主要表现为发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞流浊涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰,头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红、脉浮而快。

  风热感冒的诊断

  风热外感,多发生于春季、夏季。春季多风,气候转温,故风与温热之邪多相兼致病;夏季室外闷热,室内又较为凉爽,室内室外温度不定,也易患病。风热感冒系风热之邪侵袭肺卫,致卫表不和,肺失清肃而出现的证候。

  1.主症

  (1)发热,微恶风寒,有汗或少汗,头痛身楚;

  (2)鼻塞,流黄浊涕,咳嗽,咽红干痛。

  2.次症

  微汗,口干渴,咳痰黄稠。

  3.舌脉象

  舌尖红,苔薄黄;脉浮数。

  具备主症(1)及次证,或主症(2)及次症,并见典型舌脉象者,即可诊断为风热感冒。


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