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荷叶灰有什么功效与副作用

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  荷叶灰不仅具有很强减肥的功效,它还具有去除痰湿、升发清阳的作用,下面由学习啦小编为大家介绍荷叶灰的功效,希望能帮到你。

  荷叶灰的功效

  荷叶灰不仅具有很强减肥的功效,它还具有去除痰湿、升发清阳的做用,尤其还有渗湿消肿、减肥降脂的功效,或许许多人并不是很了解,我们就来讲一下荷叶灰的功效具体是怎么样的呢。

  1、去除痰湿

  痰湿是中医中一个重要的概念,实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因,所以,减肥首先就要去除痰湿!

  2、调节饮食结构

  有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了,同时饭量也会变得很小。

  3、可减肥,不伤脾胃

  它能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。 荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。”

  荷叶灰的副作用

  很有减肥人士都是因为惧怕减肥品的副作用,而不敢轻易使用,所以选择减肥茶品很重要,荷叶灰的使用绝对是可靠的,减肥效果也是很有成效的,下面我们就来具体了解一下荷叶灰是否有副作用。

  可以肯定的说,荷叶灰没有什么副作用,因为荷叶是药食同源的,对人几乎没有什么伤害,比起一些减肥药,荷叶灰是绝对安全的。

  网上很多资料说,荷叶是寒性的,其实是不对,比如养生专家陈允斌这样说荷叶是的性质:

  许多东西都可以减肥,但大半性偏寒凉,易伤脾胃。而荷叶的可贵之处在于,它既可减肥,却并不寒凉,不仅不伤脾胃,反而能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。

  荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。“

  从这些角度来说,荷叶灰是完全安全的,但是有一个特别重要的问题是:

  荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的,它需要密封煅烧,这种方法在中药学上叫做烧存性,烧存性是中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能尝出原有的气味,即存性。

  如果你得到的荷叶灰是明火烧成的,那么不但无效,而且还有致癌的风险。

  荷叶灰怎么做

  许多人都在疑惑荷叶灰到底应该怎么做,其实荷叶灰的做法并不复杂,只需要一些最基本的原料就可以了,下面就来介绍一下荷叶灰怎么做。

  原料:煅荷叶适量。

  制法:取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出。

  荷叶灰的使用方法非常简单,可以用家里的普通汤勺,一次2-3勺,先将荷叶灰喂进嘴里,然后喝一些米汤将荷叶灰吞下去。没有米汤可以用茶水来代替。一天喝3次,一次15克以上。 。

  1、这里所说的煅荷叶,就是荷叶灰,在中药店中都能买到。

  2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法:“取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出”。

  3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥,除去米粒,也叫米汤,有护胃功效。

  4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的,适合肥胖较严重的人,但坚持服用有一定难度,而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。

  荷叶灰本身是一味传统的冷门的中药材,一般用来治疗产后恶露不尽,在一些偏方类的书籍,将荷叶灰列为治疗慢性胃炎的药方,在一些经典的中药书籍里面,将荷叶灰的功效定位为健脾的良药。荷叶灰确实有很强的健脾的效果,而健脾恰恰是它能减肥的原理。

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