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健康养生知识问答题及答案

炳卓分享

  健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面是学习啦小编为大家整理的关于健康养生知识问答题,希望大家喜欢!

  健康养生知识问答题

  1、 在您的心目中,健康的含义是什么?

  答:健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

  2、 养成健康的生活方式,对您有何帮助?

  答:每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

  3、 健康的生活方式主要包括那几个方面?

  答:健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

  4、 劳逸结合每天保持几小时睡眠?

  答:劳逸结合,每天保证7——8小时睡眠。

  5、 吸烟和被动吸烟的危害什么?

  答:吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

  6、 保健品能不能代替药品使用?

  答:保健食品不能代替药品。

  7、 你认为什么时间戒烟是最好的?

  答:戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。

  8、 环境和健康有什么联系?

  答:环境和健康息息相关,保护环境促进健康。健康知识问答题

  9、 成人的正常血压是多少?

  答:成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱。

  10、 成人的腋下体温为多少摄氏度?

  答:36℃—37℃.

  11、 注射时应注意什么?

  答:避免不必要的注射和输液,注射时必须做到一人一针一管。

  12、 成人平静呼吸每分钟多少次为正常?

  答:平静呼吸16-20次/分。

  13、 成人脉搏每分多少次为正常?

  答:脉搏60-100次/分。

  14、 从事有毒有害工种的劳动者是否享有职业保护权利?

  答:从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护权利。 防治

  15、 防治传染病最有效、最经济的措施是什么?

  答:接种疫苗是防治一些传染病最有效、最经济的措施。

  16、 肺结核有哪些传播途径?

  答:肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

  17、 出现哪些症状应及时检查是否感染肺结核?

  答:出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了肺结核。

  18、 艾滋病、乙肝和丙肝经哪些途径传播?

  答:艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。

  19、 哪些蚊虫会传播疾病?

  答:蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

  20、 癌症重要早期报警信号表现在哪几方面?

  答:异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症早期报警信号。

  21、 遇到呼吸、心跳骤停的伤病员可以采取什么方法急救?

  答: 遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

  22、 我们应该如何对待病残人?

  答: 每个人都应该关心、帮助、不歧视病残人。

  23、 发生创伤性出血,尤其是大出血时怎样处理?

  答: 发生创伤性出血,尤其是大出血时,应立即包扎止血。

  24、 从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护权利是不是正确的?

  答: 正确。

  25、 对骨折伤员能否轻易搬动?

  答: 对骨折伤员不应轻易搬动。

  26、 我们应不应该重视心理健康?

  答: 我们应该重视和维护心理健康。

  27、 遇到心理问题应主动干什么?

  答:遇到心理问题应主动寻求帮助

  办公室健身问答题

  1、下列哪个选项,不属于久坐产生的危害:(d)

  a、久坐伤肉

  b、久坐损脑

  c、久坐伤神

  d、久坐伤心

  2、关于久坐伤肉的描述,下列哪个选项描述有误:(d)

  a、久坐不动,气血不畅

  b、久坐不动,缺少运动会使肌肉松弛

  c、久坐不动,重则会使肌肉僵硬

  d、久坐不动,会直接引发肌肉萎缩

  3、下列选项,描述正确的是:(ac)

  a、久坐不动血液循环减缓,会使得大脑供血不足

  b、久坐不动,思虑耗血伤阴,会使人记忆力下降

  c、久坐不动,若阴虚心火内生,还会引发五心烦热

  d、久坐不动,会让人牙疼、咽干、耳鸣、便秘等

  4、拉伸背部肌肉,下列姿势正确的是:(ab)

  a、在胸前双掌合实,十指紧扣,头部向下,收紧下巴,闭上双目,手腕尽量向前伸

  b、然后一边把紧合的手掌向外翻转,一边慢慢地呼气,尽量把身体向前伸展

  c、挺胸收腹,双手放在背后,双掌合实,十指紧扣,肩胛骨尽量往中间挤压,挺直胸膛

  d、身体稍微向前倾,紧合的双手尽量向上抬高

  5、放松胸部和背部肌肉,下列姿势正确的是:(cd)

  a、在胸前双掌合实,十指紧扣,头部向下,收紧下巴,闭上双目,手腕尽量向前伸

  b、同时左脚向前伸,脚后跟贴着地板,脚掌与小腿呈90度角,内膝盖往下压,把小腿肚和大腿后侧的肌肉拉紧

  c、挺胸收腹,双手放在背后,双掌合实,十指紧扣,肩胛骨尽量往中间挤压,挺直胸膛

  d、身体稍微向前倾,紧合的双手尽量向上抬高

  冬季防眼害知识问答

  1、保持眼健康,下列描述不正确的是:(c)

  a、避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;

  b、定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度,从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生

  c、青光眼患者出现头痛、眼睛胀痛、视力下降,同时伴有恶心、呕吐等症状,运动后有所缓解或消失

  d、对于干眼症,若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的,就要先治疗以上疾病

  2、下列关于各种眼疾的易患人群描述,不正确的是:(a)

  a、长时间对着电脑、电视等很容易患上白内障

  b、青光眼高危人群有,糖尿病、高血压患者,高度近视、远视的眼病患者等

  c、老年人由于泪腺和泪道功能退化更易迎风流泪

  d、患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人很容易的“眼中风”

  3、下列物品可以起到保养眼睛作用的是:(ab)

  a、不含防腐剂的人工泪液

  b、清洁的眼罩

  c、干净的枕巾

  d、舒爽的空气

  4、下列行为会引起眼疾的是:(ac)

  a、长时间在电脑前工作

  b、患上感冒、肠胃炎等疾病

  c、多吃高油、高糖、高盐的食物

  d、定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度

  5、关于保护视力的做法,正确的是:(acd)

  a、注意用眼卫生,不用脏手擦眼睛

  b、经常滴眼药水

  c、风沙大的天气佩戴护目镜

  d、保持膳食平衡

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