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女性如何防止肛裂

虹静分享

  女性生活中如何预防肛裂?肛裂是常见的肛门疾病,虽然男人的发病率高于女性,但是女性存在肛裂问题的也不在少数。下面学习啦小编就给大家做预防肛裂的方法的介绍。

  女性预防肛裂的方法

  1、平时注意进食易消化、少含渣滓的食物。

  2、月经期应注意卫生,不要参加重体力劳动。

  3、妊娠期应多吃水果、蔬菜,防止便秘。

  4、生育时要注意保护会阴,不要撕裂会阴及肛门。

  5、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力,以防损伤肛管引起肛裂。

  6、及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病,防止并发肛裂。

  7、每日早晨空腹时喝1杯凉开水,临睡前喝1杯淡盐开水,对预防便秘有一定效果。

  8、晨起参加多种体育活动。如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。

  9、当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。

  10、排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。

  11、睡前也可服蜂蜜等促进排便,减少肛裂的发生。

  12、日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

  13、早期较浅的新鲜肛裂,可服缓泻药,如液状石蜡,每晚20毫升。或内服成药麻仁软胶囊、滋脾丸等,使大便软化。

  14、热水坐浴此法,可改善局部血液循环,松解肛门括约肌和保持局部清洁,方法是在较深的盆具内放进40℃的温开水或1:5000的高锰酸钾溶液,在盆内热水坐浴,约15~20分钟。早晚进行,对肛裂预防有良好的效果。

  15、保持大便通畅和柔软。大便应1~2日1次,若4~5日1次者,由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长,水分被重吸收,容易干燥秘结。1日数次,则会因排便刺激加重疼痛和损伤,所以应每日排便1次,粪便以不干不稀为好。

  16、便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗,使肛裂创面保持清洁,这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中,才能洗净肛门污物,使药物进入肛管,起到消炎、止痛,促进裂口愈合的作用。

  女人为什么会产生肛裂

  1、女性,特别是中青年女性更易患肛裂,主要原因是中青年妇女遇上生育关,妊娠后活动相应减少,肠蠕动减弱,极易产生便秘,干硬的粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染。

  2、在分娩时常常因用力过度,容易撕裂肛管会阴部位,引起疼痛和出血,产生肛裂。

  3、妇女相对较男性挑食,大便没有规律,多数有便秘病史。干硬的粪块、便秘既是肛裂的原因,又是肛裂的结果,两者互为因果,形成恶性循环。

  4、有些未婚妇女也较容易患肛裂,特别在月经期更易加重,可能是月经期没有很好休息和注意经期卫生,引起肛门局部炎症,导致肛裂。也有可能与经期会阴部的充血有关。

  女人出现肛裂怎么办

  1、排便后用1:5000高锰酸钾温水坐浴,保持局部清洁。

  2、口服缓泻剂或石蜡油,使大便松软、润滑。

  3、增加饮水和多纤维食物,以纠正便秘,保持大便通畅。

  4、肛裂局部麻醉后,患者侧卧位,先用示指扩肛后,逐渐伸入两中指,维持扩张5分钟。扩张后可解除括约肌痉挛,扩大创面,促进裂口愈合。但此法复发率高,可并发出血、肛周脓肿、大便失禁等。

  5、肛裂切除术即切除全部增殖的裂缘、前哨痔、肥大的肛乳头、发炎的隐窝和深部不健康的组织直至暴露肛管括约肌,可同时切断部分外括约肌皮下部或内括约肌,创面敞开引流。缺点为愈合较慢。

  6、肛管内括约肌切断术肛管内括约肌为环形的不随意肌,它的痉挛收缩是引起肛裂疼痛的主要原因。手术方法是在肛管一侧距肛缘1~1.5cm做小切口达内括约肌下缘,确定括约肌间沟后分离内括约肌至齿状线,剪断内括约肌,然后扩张至4指,电灼或压迫止血后缝合切口,可一并切除肥大肛乳头、前哨痔,肛裂在数周后自行愈合。该方法治愈率高,但手术不当可导致肛门失禁。

  7、干硬粪块形成后,不要努挣排出,可选用温盐水灌肠,或石蜡油灌肠,或用开塞露注入肛内,滑润排便。

  8、肛裂经久不愈,或疼痛难以忍受时,可到医院作封闭注射,镇痛效果较好。也可在局麻下行肛裂切除术。

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