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秋季如何防止脱发

虹静分享

  进入秋季之后,很多人的掉发问题变严重了,那么,秋季为什么会掉发?如何预防脱发?今天小编为大家推荐秋季防止脱发的方法。

  秋季防止脱发的方法

  1、不要过频地做头发

  一些女性喜欢频繁地换发型,一个月两个月就去做一次头发,虽然说做头发可以让自己改变形象,但是频繁地做头发,只会让自己的头发受到伤害。过频地烫,染头发的话,会让头发的质量下降,也会让头发的质地下降。因此,建议女性减少烫染头发的频率,才会保持头发的健康。

  2、空调要适宜

  空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  3、少用喷雾护发物

  女孩子喜欢用喷雾物保护头发,其实这个是极不好的习惯,因为这样会导致你的头发随着时间的推移而出现了受损和脆弱,因此,其实是不适合用喷雾的。最好的办法,就是用柔软的水物来保护就可以了。

  4、除压抑感

  精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

  5、吃些墨绿色的蔬菜

  菠菜有利于头发的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂,由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态,同时,墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

  6、按摩头皮

  每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  7、头发不要扎的太紧

  一些姑娘喜欢把头发扎的紧紧的,这样,看着干净利索,可是这样扎的话,也会让头皮处的头发因为受到的挤拉力过大,让毛囊处受伤害过大,造成了头发的脱落现象。当头发的毛囊被损伤后,就直接让那地方处的头发不再生长了。大家可以看一下,有一些女性爱扎紧头发,导致的结果就是前额处的头发不再长了。所以平时在扎头发的时候,尽量的松一点,千万别扎的太紧哦,这会影响头发的正常生长的

  女人脱发的原因

  1、斑秃

  人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞,会导致成片脱发。大多数情况下,头发会在半年到一年的时间内长回来。

  2、癣菌病

  这种病由真菌引起,脱发模式比较典型——头皮发痒,脱发区域发红、呈圆形,头皮呈鳞片状。此病会传染,因此患者的家庭成员也要接受检查。

  3、减肥

  如果通过节食迅速减肥,就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平,头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高,也会导致脱发。

  4、抗癌治疗

  无论放疗、化疗,都会导致脱发。治疗中止后,头发会长回来。

  5、甲状腺疾病

  甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

  6、多囊卵巢综合征

  患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时,头发稀疏是该病的唯一症状。

  7、生育

  有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。

  8、极度压力

  严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等,会让人损失一半头发甚至全部,有可能持续6~8个月。

  9、头发勒得过紧

  许多女性发现,如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍,就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤,导致永久脱发。

  10、药物

  避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
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