如何和人有效沟通
如何和人有效沟通?和人有效沟通的方法有哪些?下面学习啦小编整理了和人有效沟通的方法，供你阅读参考。
和人有效沟通的方法：有效沟通的十五条原则
一、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的祸从口出。
五、不说不该说的话
如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的"一言既出、驷马难追"、"病从口入，祸从口出"，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦;但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定
情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明;尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的"决定"，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!
七、理性的沟通，不理性不要沟通
不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
八、觉知
不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么"我错了"，这就是一种觉知。
九、承认我错了
承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题。就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是"我"，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏唳一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜!
十、说对不起
说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有"转圈"的余地，甚至于还可以创造"天堂";其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
十一、让奇迹发生
如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹;化不可能为可能。
十二、爱
一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。
十三、等待转机
如果没有转机，就要等待;急只会治丝益棼;当然，不要以为空等待，成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末;但若不努力时，你将什么都没有。
十四、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十五、智慧
智慧使人不执着，而且福至心灵。
心灵妙方：
找一个良辰吉时开始，不论发生什么事，你都要"讲出来"、"表示意见"、"跟他沟通"，如此一个星期，你会有意想不到的收获。纯真，不一定懵懂，不一定装傻，而是人与人之间相处的透澈程度。当我们多了一点年纪，少了一些脾气，渐渐明了，有些事是可以懂一辈子的，有些事要用一辈去懂。也许，世界太大了，人太多了，心太乱了，来不及看，来不及想，来不及懂。在着重五颜六色的人际包装时代，情感的外放，感觉的内敛，我们需要多一点的纯真，多一点的透明感。
和人有效沟通的方法：与不同性格的人的沟通方法
1号——注重细节和对错的完美型
他们习惯于按部就班的有规律的生活方式，有着严谨、守时的生活态度，喜欢干净。所以与1号完美型共事时，要记得着装要正式，会面一定要准时，还有你的方案标书一定要条理清晰，千万不能有错别字哟。另外不要去打乱他们原有的计划啊，不然是会引起他们烦躁的。
2号——偏重于照顾别人的助人型
他们的原则是只有付出爱，才能收获爱。所以他们很愿意照顾和帮助别人，也就有很强的群众基础喽。可是跟他们相处时，你不要以为他们人好就只享受他们爱的过程啊，他们也是要回报的，虽然也许你只给他们三分他们就激动的不得了呢。2号最喜欢的是大家对他的需要感，所以你要为他们营造那么一点VIP气氛事情办成的几率就会比较大哦。
3号——注重结果和利益最大化的成就型
他们是注重目标和结果导向的人物。他们是渴望能够建功立业的，所以他们一生都在走向成功的路上，他们会给自己设立一个个的阶段性目标并去实现它。最喜欢的是高效直接的方式，也很喜欢竞争比较并且自己很优越的感觉。那么跟3号相处的时候，你要记得最好直接说目标和结果，因为他们相对缺乏耐性啊。最好记得当面表扬，背后批评他们。想要让他们办某件事情，最好的办法就是激励啊，他们出于某种挑战欲一般都会拼尽全力的。
4号——常常关注缺失部分的自我型浪漫主义者
他们是经常会被美好的事物所打动的一类人，他们追求与众不同。但是可能会有一点点情绪化，他们对待感情往往是抱着“宁为玉碎，不为瓦全”的态度的。跟他们相处请一定记得带上你们的真情实感，谈事情的时候最好选择有品位的安静文艺的地方啊。
5号——注重意义和价值的理智型
他们最看重的是精神的富足，看事情的时候最容易抓住本质和核心，他们会希望自己是全知的。与朋友相处呢，会将朋友分门别类互不干扰，信奉的准则是“君子之交淡如水”。那么与他们相处请记得尊重他们的私有空间，要拜访他们请记得提前预约，不然你是会吃闭门羹的。跟他们相处你要多用请教的方式，他们可是很受用的。
6号——注重和睦，做事情之前要先想后果的疑惑型(或称安全型/忠诚型)
他们喜欢做最好的准备，最坏的打算。他们喜欢稳定的生活方式，一般不会轻易相信别人，所以啊，做事情都是会有很多前提准备，很多备份的。面对这么注重安全感的人时，请记得做事情一定要安全保险，答应他们的事情一定要说道做到哦。
7号——习惯于安排后续活动的活跃型
他们最喜欢的是开心、快乐、自由的状态。他们很喜欢挑战新颖的事物，但是跟5号的区别是，他们往往是泛而不精、浅尝辄止的。他们也偶尔喜欢开一些善意的恶作剧。跟7号类型的人相处你首先要会跟他们一起玩，不要拘束于固定的形式，玩嗨了事情就有可能成哦。
8号——习惯于指挥、命令和组织的领袖型
他们是意志力坚强的领袖者，他们喜欢讲话直接，他们喜欢去组织和安排事情。他们会有保护身边的人的“护犊子”情结。跟他们相处呢，你要学会适当的示弱，不然你强他更强你就办不成事情了。找他们办事情呢，要记住最好是能体现他们能力的大事，像调和夫妻矛盾这种琐事就不要找他们了。
9号——注重和谐氛围的和平型
他们往往是以随和的状态出现在我们的生命里，他们喜欢麻醉自己，喜欢和谐的人际关系，他们就是在我们身边的“贵在参与”的活生生的例子啊。跟他们相处，记得说话的态度一定要委婉，给他们交代事情一次可不要太多啊，还要记得不是交代完之后要有一个监督机制，不然可能到你要结果的时候他们早就给忘掉了。
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