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如何提高自己的人际沟通能力

邓蓉分享

  人际沟通的重要性,比起专业学习有过之而无不及。那么要如何提高自己的人际沟通能力?提高自己的人际沟通能力的方法有哪些?下面学习啦小编整理了提高自己的人际沟通能力的方法,供你阅读参考。

  提高自己的人际沟通能力的方法:

  ▲留心身体外表的修饰。若想增进人际吸引,则应做合适的“印象修饰”。从自己的服饰、举止、面部表情、精神状态等做出适合自身角色和当时情境需要的行为,产生令人愿意“接近”“接收”的吸引力。

  ▲增加与他人的熟悉度。心理学实验告诉我们,不论人或动物,彼此之间接触的次数增加,熟悉度逐步增加,便会具有吸引力。因此,如果你想增强人际吸引,就要留心提高自己在别人面前的熟悉程度哦~

  ▲扩大彼此的相似性。我们往往喜欢那些和我们拥有共同理念、态度和兴趣的人。同样,我们也比较容易忘记甚至排除那些和我们在条件、背景、人格特征上难以协调的人。所以,我们要明晰自己所期望的与他人与社会的相似性,才能使自己的吸引力得以实现。

  ▲注重人际间的互惠关系。一般来说,功利的互惠较为现实,但不能长久;心理的互惠则较能满足人的心理需求,能持续长久。因此,如果能把感激的心情准确传达给对方,对方也将为你做更多的事。当然,增强自己的吸引力,也要让自己拥有更多的内在条件,如学识、才干、品德等都是人与人互惠的资源。这样,你才能得到他人的喜欢和赞同。

  提高自己的人际沟通能力的方法:人际关系原则

  1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然,这样做也会冒一定的风险,但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

  2、人际关系的主动原则。主动对人友好,主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

  3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的,一般情况下,真诚换来真诚,敌意招致敌意。因此,与人交往应以良好的动机出发。

  4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的脸色行事,就无法建立起高质量的心理关系。最后,还要指出,好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找,逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼,不可能达到理想的目的。我相信,受人欢迎有时胜过腰缠万金。 在工作中,我们也会面临着不同的人,而在工作中我们又应该如何处理好人际关系呢?人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题,特别是对大公司企业的职业人士来说,良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。

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