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去看望孕妇买什么

炜基分享

  怀孕是女性一生中最重要的阶段,这个时期的衣食住行都需要高度的重视,万一不小心,就会给孕妇和孩子带来伤害。看望孕妇买的礼物有哪些?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。

  看望孕妇买的礼物

  苹果

  苹果含有多种维生素、矿物质、苹果酸鞣酸以及细纤维等营养成分,不仅有助于防止孕妇过度肥胖,而且还有助于胎儿的生长发育。此外还有助于肠胃功能的调理,缓解便秘等症状。

  如果孕妇食欲不振,多吃些樱桃,有助于胎儿的健康

  樱桃

  樱桃含有大量的铁质,还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙质、磷等营养成分,适当地多吃些有助于补血以及肠胃调理。如果孕妇食欲不振,多吃些樱桃,有助于胎儿的健康。

  草莓

  草莓中含有非常多的维生素C,经常吃草莓能够起到预防感冒的作用,同时,草莓中还含有丰富的果胶、有机酸能够分解食物中的脂肪、促进食欲以及加强肠胃蠕动,因此非常适合怀孕时吃,能够缓解便秘的症状哦。

  葡萄主“筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年

  葡萄

  《神农本草经》载文说:葡萄主“筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”葡萄不但具有广泛的药用价值,还可用于食疗:头晕、心悸、脑贫血时,每日饮适量的葡萄酒2~3次,有一定的治疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能。

  秋梨

  秋梨不仅能够治疗妊娠水肿、妊娠高血压,而且还能够防治肺部感染以及肝炎等症状,如果经常吃炖熟的秋梨,就能够增加口中津液,防止口干唇燥,保护嗓子。

  怀孕吃水果的好处

  对于孕妇来说,水果并不是吃得越多越好,也不是每种水果都适合孕妇吃。首先,我们要明确每种水果对于孕妇的好处,然后才知道吃什么水果好。

  怀孕吃苹果的好处

  苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。

  1、保持身材:许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

  2、防止便秘:苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果。

  3、孕期美容:苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。

  4、缓解孕吐:苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

  怀孕吃樱桃的好处

  所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,维生素B1,B2、C及柠檬酸,钙,磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

  1、调节食欲:孕妇若食欲不佳,应多吃樱桃,樱桃可以帮助调节肠胃功能。

  2、对胎儿皮肤好:怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。

  怀孕吃草莓的好处

  1、预防感冒:草莓含有极丰富的维生素C,对于感冒有非常好的预防作用。

  2、促进食欲:草莓中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。

  另外,国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。

  冬天怀孕吃什么水果好

  孕妇在冬季吃什么水果好呢?准妈妈在干燥的冬季千万不要忘了润燥防便秘哦,水果不仅含有丰富的营养,还有美容、润喉、通大便等功能,但是孕妇并不是能吃所有水果的,有些水果吃了无益反而有害身体健康。那哪些水果是最适合准妈妈吃的呢?小编为你推荐4种水果最适合准妈妈。

  1. 梨子

  吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、生津止渴的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。

  常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10 克、贝母5 克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

  吃秋梨可以清热降压

  2.柑橘

  柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们营养丰富,通身是宝。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是准妈妈喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素 C250毫克,维生素 A2.7毫克,维生素 B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。

  柑橘的皮、核、络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

  一次或者多次食用大量的柑橘后,身体内的胡萝卜素会明显增多,肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素 A,使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变,尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。准妈妈每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在 250克以内。

  3. 柿子

  柿子汁多味甘,是物美价廉的水果。每100 克柿子含糖20 克、蛋白质0.7 克、脂肪0.1 克、碘49.7 毫克。柿子富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。柿子的营养及药用价值均适宜准妈妈适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的准妈妈可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。

  柿子汁多味甘,是物美价廉的水果

  柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,容易引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

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