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经期头痛适合吃什么药

朝燕分享

  经期是女性的特殊时期,月经期间的注意事项有很多,很多女性朋友有经期头痛的问题。那么经期头痛吃什么药好呢?下面我们就和学习啦小编来了解一下经期头痛吃的药物。

  经期头痛吃的药物

  经期用药主要以养血、和血、调精为原则,以达到通畅下行的目的,常用的传统中药验方有四物汤等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则,传统中药验方有乌鸡白凤丸等;在排卵期是温肾和血,促进排卵,传统中药验方有十全大补丸等;在黄体期则多为养护,以使胞宫进一步充盈,传统中药验方有六味地黄汤等。

  对于月经量少的人,多由气血亏虚、气血不足、肾虚或精血不充引起,服药一般选在月经结束后,用药半个月左右;而月经过多患者主要是缘于功能失调性子宫出血、凝血机制不好,中医认为气虚统摄失控、血热妄行,或者是血淤导致新血不能归经所致,用药宜在行经前以及经期。

  治疗时要尽量减少出血,防止失血过多,常用的药物有芩莲四物汤,一般在月经前4―5天开始用药,服到月经后,一共服10天,需要治疗2―3个月经周期;而痛经患者多由寒凝气滞血淤引起,痛经丸是治疗该症最常用的药物,一般在经前4天开始服药,时间为一周。需要注意的是,原发性痛经和继发性痛经的病因完全不一样,必须先确定痛经发生的原因,再行对症治疗。

  经期前头痛中药治疗

  辛夷9克,川芎30克,细辛3克,当归30克,蔓荆子6克。水煎服,每日l剂。伴头胀目赤者,加双钩30克、龙胆草6克、石决明30克;气虚神疲者,加生芪15克、党参12克。

  生白芍30克,牡丹皮10克,甘草10克,当归12克,生地黄12克,川芎6克,桃仁l0克,红花6克,菊花10克,钩藤12克。水煎服,每日l剂。

  川草乌各6克(病重者生用,轻者用制品),白芷18克,僵蚕18克,生甘草9克。研细末,分6包,每日1包,饭后清茶调服。

  防风30克,生白芍30克,白芷15克,细辛3克,菊花15克,川芎15克,薄荷10克,蔓荆子15克,生石膏30克,连翘15克,红花10克。水煎服,每日1剂。

  头胀重有肝阳上亢、脑充血兼症者,加赭石、石决明(均先煎);头晕偏重者,加钩藤(后下)、菊花;失眠多梦,心悸重者,加枣仁、龙骨、夜交藤;健忘重者,加益智仁、石菖蒲;兼气虚,见气短、汗出较多者,加黄芪、党参、浮小麦;兼咽干口燥者,加石斛、麦冬;虑其久服碍胃者,加砂仁。

  女性经期饮食需要注意的原则

  经期的女人特别脆弱,不仅抵抗力下降、脾气暴躁,甚至会出现饮食不振、腰酸腿疼等毛病。每个人的经期天数不同,对于量特别多的女性,要尤为注意补充经期流失的营养。每次月经都会在流血的同时带走人体的许多营养物质,因为血液的主要成分包括血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等元素。

  因此,在月经后的1~5天内要迅速补充会流失的营养,具体食材应多以蛋白质、矿物质及补血类食品为主。但在月经期间也应该注意饮食的调整,应补充一些有利于“经水之行”的食材,比如羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等。经期注意以下四大饮食原则,让女人经期不再受苦。

  1、清淡易消化是首选

  经期女性胃口欠佳,消化功能减弱,因此饮食上最好选择清淡且营养丰富、易消化的食物,如大枣、粗粮面条、薏苡仁粥等。而要避免食用过酸和刺激性较大的食品,如苹果汁、食醋、山楂等。另外为保持营养平衡,还应同时食用新鲜蔬菜和水果。

  2、注意荤素搭配

  女性经期由于铁的丢失较多,因此进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,并且生物活性较大,容易被人体吸收利用,而大豆、菠菜中富含的植物铁吸收率较低。所以,经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。

  3、水果的选择有讲究

  月经期间食用水果可以防止便秘,避免盆腔充血,但是一些属性偏冷的水果却不宜食用。经期适宜吃的水果有平性的苹果、草莓、西红柿等,橘子、桃子、菠萝、葡萄等温性水果也适宜经期食用,但不要一次吃太多。而梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜等寒性食品则不宜食用。

  4、“经水之行”,温补为主,兼顾健运脾胃

  女性在经期还应补充一些有利于经水之行的食谱,比如羊肉、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等。切忌月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

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