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春季孩子容易上火应该怎么办,为了孩子妈妈们必看

书荣分享

  春季一到,换季的时候孩子最容易生病了。那么孩子如果在春季上火了,家长们需要怎么做才行呢?下面学习啦小编为妈妈们带来一些给孩子降火的建议,希望对你有所帮助!

  一、喝水

  水喝多一点有助于排出身体内的毒素,促进新陈代谢的进行。

  二、可适当吃一些凉性水果

  凉性水果有火龙果,苹果,草莓,梨,蓝莓,西梅等,当然热性的水果就要少吃了,例如荔枝,葡萄,哈密瓜等。切忌吃水果一定要适量,一些都是会平衡阴阳,太阴也不好了。

  三、喝一些降火的凉茶

  可以隔三差五的让孩子喝点七星茶,七星茶可以消积清热。另外凉茶店也可以给孩子适当买一些凉茶降火,但是家长一定要咨询好医生,用药方面一定要格外小心。

  四、多参加户外锻炼

  孩子的成长离不开锻炼,多出去外面运动,能够加快新陈代谢。同时运动也是有助于睡眠,睡眠好了,自然能够保持健康平和的身体状态,身体也就不容易上火了。

  孩子如果上火太过严重的话,一定要及时到医院就医,怎样观察孩子上火的情况:

  1. 口舌生疮,口角糜烂,干裂,嘴唇起疱疹

  2. 大便干结,便秘,眼屎多

  3. 喉咙发炎,疼痛

  这些都是宝宝上火比较严重时候的表现。

  好啦,孩子的照顾不易,家长们在春季这个时间点上就格外关注一些吧!


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