宝宝怎样睡觉才健康
睡姿也能反应一个人的身体状态，特别是小孩子，很多小孩子喜欢趴着睡觉，而且在睡觉的还是还可能会出现各种状况，那宝宝的睡姿有哪些安全隐患?宝宝睡姿透露怎样的健康状况?下面就随学习啦小编一起来了解下吧!
睡姿透露的健康状况
睡相1：睡觉时咀嚼、磨牙
健康隐患：宝宝可能是得了蛔虫病，或是消化不良。
应对措施：可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除;合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多。
睡相2：睡不踏实，老是醒来，哭哭才睡
健康隐患：很可能是宝宝肠胃循环紊乱。
应对措施：特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果有，应该尽快带宝宝去医院诊治。
睡相3：睡着时四肢偶尔抖动，似抽筋
健康隐患：可能宝宝过度疲劳，或受了过强的刺激、惊吓。
应对措施：避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多，不要吓唬宝宝。
睡相4：经常在睡着后突然大声啼哭
健康隐患：这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。
应对措施：一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬宝宝，让宝宝在白天保持情绪平和。
解读宝宝的正确睡姿
宝宝正确的睡姿之一、侧睡
如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。
一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。
当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。
宝宝正确的睡姿之二、仰睡
最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。
从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。
医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。
宝宝正确的睡姿之三、俯卧
最好不要采用俯卧位睡觉，因为这个时期的新生儿还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力。
因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外，俯卧睡觉回压迫内脏，不利于新生儿的生长发育。
总结：上文小编介绍了关于宝宝睡眠方面的知识，主要是几种不正常的睡姿带来的健康隐患以及推荐的三种正确的睡姿，希望家长朋友们能够注意。
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