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女子防身术中如何巧用擒拿

彦刚分享

擒者,捉也,拿者,牵引也。擒拿法是以至微巧力,擒敌肢体一部,使其关节受制,失去反抗能力而就擒。那么女子防身术中如何巧用擒拿呢?下面学习啦小编为您介绍女子防身术中如何巧用擒拿,看看擒拿格斗自卫防身术吧。

1、点穴

点穴擒拿防身术是一门独具魅力的武术技巧项目,但是要提前熟悉人体穴位才行。自救时慌乱不定,很容易弄错人体穴位的部位,若不能一招致敌,就只能隔靴搔痒了。所以养生之道网不建议大家学习穴位防身。

2、抓腕

乙右手抓握甲右手腕时,甲左手抓握扣紧乙右手背,同时在拳变掌由下向上缠绕切压、抓拧回拉乙手腕紧贴于右侧。随即两腿稍屈,上体右转,以左肘用力下压乙右肘,迫使乙上体前俯。

要点:缠腕时两手不要握紧,回拉拧腰,切压要有力。主要用于近身相持,随机就势,巧制关节以擒伏对手。

3、锁喉

当乙用左冲拳或穿掌攻击甲胸部或面部时,甲迅速向右侧闪身,同时左手外拨并抓住乙小臂,同时右腿上步,身体贴住乙背部,左臂向前绕摆,屈肘夹颈,锁扣喉部,用力回拉,将乙拿住。

要点:摆臂夹颈幅度不宜太大,锁喉快、准、紧。用于主动擒伏对手或在运动中捕捉锁喉的时机条件、而后运用。

4、别臂

当乙左抄拳攻击甲腹部时,甲右手拍挡抓握乙左手腕,同时左小臂用力上挑乙左肘内侧,迫其上抬。随即身体左转,右脚上步至对方身后,左臂由上向左下别住其左臂,左手掌抓压其左肩部,右手抓腕配合尽量向前拧压。

要点:抓腕要紧,挑打有力,上步敏捷,别臂推腕两手同时用合力。近身拿制招法,实战中千变万化,要灵活运用,别臂得手后还可用腿踹击对方腘窝处,更具威力。

5、后拿腿

乙从后面用双手抱腿配以肩扛臀等招法将甲摔倒,随即用双手抓住甲双脚腕迅速将甲左小腿反折下压在其右大腿上,再将甲右小腿反折交叉叠别在左小腿上,然后左脚踩住甲右脚背,将其制伏于地。

要点:摔法突然,别腿迅速,踩脚勿松。主要在特定的情况下乘势使用,折腿、压踝、踩脚连环使用具有较强的擒敌效果。一经拿制,对方毫无反抗能力。

6、外掰拿

乙右手抓住甲胸襟,外旋反扭向上提拳。甲两臂屈肘,两手相合抓其右手腕,随即上体含胸左转,将乙右手腕猛向外反扭掰拿,迫使对方后仰失重,甲乘势提起右腿,踹击乙腘窝处,将乙反跌倒地。

要点:两手合抓对方手腕要快速准确,向外反扭掰拿要重挫其腕关节,踹腿要同扭腕反牵动作完整一气。主要用于解除抓胸旋扭,但凡遇对手,仰掌卡喉,勾拳上冲等,皆可用此法克制。

小编推荐你随身佩戴个锋利的匕首,当-在你们的前面或者后面抱住你们的同时,不要惊慌,拿出匕首,在他的大腿部分用力刺下去并且迅速的转个圆圈,也就是有个空洞,这样他因为疼痛放开你,你跑去报警,他的伤口永远也别想愈合了。防狼喷雾、电击器具都是不错的选择。


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