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截拳道防暴自卫术

方婷分享

  截拳道自卫术是具有极具简捷性、攻击敌人身体的薄弱部位的特点;与传统的自卫术先解脱后反击的技击风格所不同的是,截拳道讲求直接的打击,即脱打 。下面是学习啦小编为大家整理的关于:截拳道防暴自卫术。欢迎阅读!

  截拳道防暴自卫术

  1、对多个袭击者的自卫:当一人全锁、另一人前攻时的自卫

  当你被袭击者甲完全从背后勒锁住,袭击者乙从前面向你扑来,准备向你发动攻击时,李小龙马上跃起,用脚踢击乙的胸部,使他向后面倒去(如下图所示),李小龙脚一落地,身体向前弯屈,并抬起右脚用力蹬踩袭击者甲的脚内侧,当袭击者疼痛松开他紧抱的手臂并弯下腰时,李小龙用肘对其面部进行反击。

  2、对多个袭击者的自卫:一人背后抱两人前面攻击时的自卫

  李小龙被袭击者甲从背后抱住袭击者乙和丙准备向他靠近发动攻击,李小龙马上对袭击者甲的裆部发出攻击,再用左臂劈砍袭击者甲的咽喉,并用右拳攻击袭击者乙,又用一记侧踢攻击袭击者丙的胸部

  3、对多个袭击者的自卫:当身后被搂抱前方遭攻击时的自卫

  当袭击者甲从李小龙背后将其搂住,并抱住他的双臂,而前面的袭击者乙则准备挥拳击打李小龙时,李小龙迅速反击,用左脚踢击乙的裆部重创对手(如下图所示),然后,李小龙撤回左脚,抓住乙的手臂并转动身体将其摔倒在地,然后对准乙的面部又是一记直拳,从而结束了战斗。

  4、对多个袭击者的自卫:对付持刀刺来(连抓带刺)的自卫

  在下图中,袭击者抓住李小龙的衣襟,并企图用力刺他。而李小龙则是迅速地抓住袭击者的左手,摆动右臂撞击袭击者的肘部,同时用右脚扫踢将袭击者绊倒,当袭击者一跌倒在地时,李小龙便用猛烈的一脚踹向他的身体。

  5、对多个袭击者的自卫:对付几个伏击者的自卫

  当李小龙独自在散步时,他被袭击者乙截住了(如下图所示),乙向李小龙打来一拳,李小龙抓住了乙的手腕并用手指戳击其眼睛,随后又用一记勾拳打在其下颏,乙跌倒在地。当甲过来帮助跌倒的同伴时,李小龙就用勾踢迎上去踢击他的胸部(如下图所示),快速结束战斗。

  6、对多个袭击者的自卫:被迫靠在墙时的自卫

  在下图中,李小龙被两个袭击者逼到了墙根,李小龙迅速用侧踢踢击甲(左)的裆部,并阻截住乙(右)的左直拳。随后,李小龙用右交叉拳攻击乙,并对其裆部就是一踢前踢,快速结束战斗,从困境中解脱出来。

  7、对多个袭击者的自卫:对前后夹击的自卫

  在下图中,袭击者(甲)在李小龙的身后抓住李小龙的左手,并从身后抓住他的衣服,袭击者(乙)向李小龙的面部打出右拳,李小龙闪开乙的袭击,把胳膊从甲那里解脱出来,身向右转用反背拳打击甲的肋部,然后转过来对准乙的咽喉用手戳击,再用一脚高位侧踢踢击甲,使他从劣势中得到解脱。

  8、对勒掐和搂抱的反击:对正面被掐的反击

  示例一:如下图所示,袭击者掐住李小龙,李小龙抓住袭击者的手腕以减轻对咽喉的压力。接着李小龙用一只手握紧袭击者以便保证自己的安全,并快速地戳击袭击者的眼睛,随即用膝部撞击对方的裆部。———— 李小龙在做这套动作时是毫不浪费时间的。他用直接的反击来代替试图解脱握紧的拳头。注意李小龙用右脚抵住了袭击者的右脚,以防袭击者踢击或膝撞。

  示例二:当袭击者掐住李小龙并将其推向墙壁的时候,李小龙侧步向外迈出,并对袭击者的裆部就是一脚前踢。———— 当袭击者掐住李小龙时,李小龙在这种情况下仍能摆脱出来,并稍向后撤,以便有足够的距离进行前踢。

  9、对勒掐和搂抱的反击:对前颈被锁的反击

  如图所示,袭击者从正面将你的头锁住,在袭击者将你摔倒之前,你要狠狠地击其裆部,达到一击制敌的反击效果。 武之道,道武之

  注意:有时在近距离的格斗中,你也许会因为头部被锁住而遭到失败。然而最重要的是,在你被摔倒之前就必须要发出快速的反击。而且必须凶狠有力,一击即中。

  10、对勒掐和搂抱的反击:对背后搂抱的反击

  示例一(手臂被抱紧):

  袭击者从身后抱住李小龙,李小龙为了解脱,右脚向外迈出,身体略向下沉,使身体得到松解,同时用左手猛砸袭击者的裆部。这几个动作,必须在身体错开的瞬间运用。这一招法对付强壮有力的袭击者尤为适用。

  示例二(手臂自由):

  袭击者从身后将李小龙抱住,不过李小龙的手臂还是自由的,为了从被擒中得以自由,李小龙用反肘向袭击者的面部撞击。为了在用肘攻击时能更加有力,发力时要转动髋部。

  11、对勒掐和搂抱的反击:对背后勒掐的反击

  反击示例:

  袭击者在李小龙身后勒住了他,并抓住他的右手。李小龙稍向右移动身体,并用左肘撞击袭击者的肋骨。

  注释:袭击者确实是要试图勒住李小龙,并将李小龙的身体向后弯曲。但李小龙在被置于易受伤的位置之前,他将身体向右移动,并对袭击者所暴露的肋部就是一肘。

  12、对抓拿的防御:对手臂被锁的反击

  示例一:袭击者将李小龙的右手反锁住(如下图所示),李小龙便用侧踢攻其身体的中部,并用另一只脚旋踢袭击者的同一部位,从而重创对手同一部位。(注释:当有人象下图所示那样反锁住你时,在其尚未将你别倒在地之前,你必须迅速地进行反击。)

  示例二:袭击者从身后扭锁住李小龙的右臂,并控制住他的头(如右图所示)。这时李小龙借用袭击者的劲力,使身体向锁住的手臂转动(逆时针方向),迫使袭击者失去身体平衡。使袭击者的手臂反锁在李小龙的身下,李小龙对着袭击者便是反肘一击。

 
 示例三:如下图所示,当袭击者采用高位反扭住你的手腕时,你要顺时针转动身体,并发出一脚后踢。

  注释:尽管被某些人抓住并反扭手腕是不常见的,但是,如果发生了这种情况,还是有准备为好。

  示例四:当被袭击者抓住,并手臂也被扭向背后时,是很难解脱的,最快的解脱方法是用后踢踢击对方的裆部。

  注释:懂得这一反击法的袭击者有时会将脚和身体紧靠住你,使你无法起脚。在这种情况下,常采用的战术是要使自己的身体与对方之间留有足够的距离,以便起脚。

  13、对抓拿的防御:对胸口被抓的反击

  袭击者用左手一把抓住李小龙的前胸,并且企图以膝攻击李小龙的小腹部;而李小龙就用左手一拍,阻截了袭击者的膝盖,并抓住袭击者的左手,同时用右拳向其小腹部锤击。随后李小龙又用左手戳击其咽喉,将其向后推翻在地,并跃上前去一脚踩住袭击者的脸。

  注释:必须反复有效的进行这一技术的练习,因为这里包括很多动作。在上图中,如果不用一只手抵住袭击者咽喉,另一只手托住袭击者胳膊或抓住其袖子,并顺时针向下推他,那么就不能将袭击者击翻在地。

  下面再示范两组胸口被抓的反击方法供大家参考:

  我告诉来学功夫的每一位女性,如果遇到袭击的话,那就向对方的下部猛击,或者狠狠地踢对方的胫骨或者膝盖,然后尽快地跑掉。

  —李小龙

  14、对抓拿的防御:对手臂被抓的反击

  示例一:袭击者用两手抓住李小龙的手臂(如下图所示),李小龙对着袭击者的膝部进行了两次连续侧踢,从而重创对手膝部,使其跌倒在地。

  示例二:在袭击者抓住李小龙的右手腕,而未发出拳头时,李小龙便用左手交叉进行反攻。

  注释:有时武术教师也向学生传授用几个连续动作对付袭击者的方法,然而,如右图所示那样,也可以用一个简单而有效的攻击将其击败。

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