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女生喝酒的危害有哪些

晓琼分享

  女性的健康离不开日常的保健。下面是学习啦小编推荐给大家的女生喝酒的危害有哪些,供大家参考。

  女生喝酒的危害有哪些

  急性肠胃炎:短时间内大量饮用啤酒会冲淡胃液,使肠胃酸性环境受到破坏,降低消化道免疫力,容易感染病原菌,引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病;同时因增强了胃肠道的蠕动速度,加快食物的 排泄,易出现腹胀、腹泻。冰镇啤酒更会使肠胃道温度突然下降,出现痉挛性腹痛和腹泻,严重的会造成胃出血。

  酒精肝 :啤酒本身营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,因为酒精要通过肝脏代谢,长期大量受酒精损害,会导致酒精肝。

  结石: 酿造啤酒的大麦芽汁中,不但含有钙和草酸,而且含有大量的嘌呤,大量饮用,产生热能过剩,尿酸生成增加,促使结石的发生。

  心血管 疾病:大量饮酒易致短期内血容量增高,加重心脏和血管的负担,给心血管、肾脏、肝、肺等器官带来损害,有些会出现头昏眼花、血压增高、心率加快甚至导致心血管疾病发作。

  感冒: 喝大量的冰冻啤酒,觉得很痛快,但大量饮冰冻啤酒将导致毛孔骤然遇冷收缩,中止出汗,使身体散热受阻,从而诱发感冒等疾病。

  加重药 物的毒副作用:如正在服用以下药物的人不宜饮酒,如抗癫痫药、降糖药、抗抑郁药、镇静药、抗生素、硝酸酯类药、止血药、降压药、抗结核药、抗过敏药等,因为酒精会加重这些药物的毒副作用。

  过量喝酒会带来的危害

  1、长期大量饮酒使三大营养素以及维生素矿物质摄入量减少,造成营养不均衡。

  2、造成胃、肠黏膜的损伤以及对肝脏功能的损害,从而影响几乎所以的营养物质的消化、吸收和运转。

  3、急性酒精中毒可能引起胰腺炎,造成胰腺分泌不足,影响营养吸收利用,严重导致酒精性营养不良。

  4、酒精对肝脏有直接的毒性作用,可能会导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化以用肝癌。

  5、增加患高血压、中风、乳腺癌和消化道癌的危险。

  6、酒精分解代谢后会产生乙酸,体内乙酸过多会导致尿酸排出减少,对高尿酸血症和痛风有一定的影响。

  7、 导致极性酒精中毒,造成意识缺失、晕迷甚至死亡。

  怎么喝酒不伤身

  1、空腹不喝酒。

  2、喝酒之前吃点主食:如粗杂粮,主食里的碳水化合物可以帮助酒精分解。

  3、喝酒之前喝杯牛奶或酸奶,牛奶附着在胃壁上可以减少酒精的吸收。

  4、喝酒之前吃一些蔬菜,蔬菜中的膳食纤维也会吸附一部分酒精不分吸收,同时其中的维生素C有帮助酒精分解的作用。

  5、酒前以及酒后可以适吃一些B族维生素片,保护肝脏,帮助分解酒精。

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