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家庭中家务活有哪些种类与类型

春燕分享

  家中的家务活是每个人都必须要做的,因为家中的家务活是十分重要的,很可能整理收拾就是延续家庭幸福的方法,那么对于那么多的家务活你知道有哪些是需要整理的吗?以下是学习啦小编为你整理的家务活的种类,希望能帮到你。

  家务活的种类

  洗衣服,拖地,擦桌子,做饭,织毛衣扫地,整理房间,洗衣服,叠衣服,买菜, 洗菜,烧菜,烧饭,洗碗,晒被子,洗厕所,擦玻璃,整理柜子,洗油烟机,修家电,换电灯泡,擦鞋,倒垃圾,晒衣服,擦家具,洗衣服,买菜,洗菜,做饭,洗碗,擦厨房,清扫卫生间,整理衣厨书房,烫衣服。

  家务活的减肥法

  1、使用吸尘器

  吸尘器是再普通不过的清洁工具了,平常的时候,用它来清理地面的灰尘杂物,这时候,也是可以做一些可以瘦身的动作的哦!

  具体做法:

  a.右手拿着吸尘器,腹部稍稍用力点,要有意识地将臀部移向身体正中央,笔直站立,不要前倾。这时,也要注意背部的肌肉(脊椎起立肌)。

  b.然后,从右脚跟处出发(即骨关节),向前大迈一步,注意腹部和臀部要用力。

  c.体重集中在右脚,伸展左脚的骨关节。手也尽量向前伸,大幅度地做一个一个的扫除动作。臀部(大殿肌)和大腿(大腿直肌、内收肌),以至膝盖(前胫骨肌、比目鱼肌、腓肠肌等)也会得到锻炼。右膝盖90度弯曲,腰部要保持直立。

  d.吸尘器换到左手,左腿也相应的做同样的动作。

  2、擦窗户

  窗户上的玻璃很容易就布满了灰尘,平常的时候,小编也没少在家擦窗户的玻璃,看似简单的家务,其实也是累人的活。现在,MM们就把这个当做减肥运动,做起来的时候心理也快乐不少哦!

  具体做法:

  a.面向窗户,双脚展开与肩部同宽,脚尖向外侧站立,高高举起双臂。这时有意识地伸展背部,臀部紧绷,重心向上移。

  b.膝盖弯曲,与脚尖保持一致的方向,身体不要前倾,慢慢地将腰部挺直。这时,背部(脊椎起立肌)和大腿(内收肌、大腿四头肌等)都会得到很好的锻炼。

  c.平时不好使的手也用起来,提拉骨盆周围,做肘部伸展,用力地让侧腹和肩胛骨也动起来。这样的动作可以让肩部和背部的肩胛骨周围、腹部都能得到锻炼。

  收拾家务活的技巧

  1、密闭容器沟缝中的污垢要用牙刷或牙签清洁,清洁后要注意擦干。

  2、去除塑料容器里的异味:先在容器里放入水再加入盐,盖上盖子晃一晃就OK啦.

  3、让脏玻璃瓶亮起来:在醋中加些盐,用牙刷轻轻一刷,不仅可以让瓶子干净,而且还有光泽~

  4、食盐可以去掉进口柠檬上的石蜡:撒上少许盐,用手轻轻揉搓,可以去掉石蜡,而且色泽,口感更佳。

  5、食盐可以去掉藤制家里的黄斑:在一桶水里放入两勺盐,用毛巾擦洗。

  6、用炭去除房间中的各种异味:烧烤用的炭用水洗净后放在锅里煮一下,然后让它在房间里自然干燥,这时炭就可以发挥功效了,还可以当做一种装饰品呢~

  7、冰箱除味:把干面包烧焦,撕碎放在容器里,就可以做冰箱除臭剂吸附异味了。

  8、微波土豆:把土豆洗干净,不需要擦干,直接用保鲜膜包好,放入微波炉加热,每100克需要加热2分钟,一般大小土豆3。5分钟就可以了。

  9、微波茄子:纵向将茄子切成两半,然后切成梳子刀,放在盘子里用保鲜膜包好,放入微波炉中加热2分钟,就可以了,这样做的茄子和传统蒸茄子一样柔软。

  10、用熨斗恢复毛衣袖口:距离袖口3-5毫米的地方缝一圈线,按每隔两个麦穗一针的间距缝,缝好后用力把线抽紧,抽好后,用熨斗在距离袖口1厘米的上方喷蒸汽30秒,反面也喷30秒,然后自然冷却。最后小心地把缝上的线拆掉,把袖口铺平按刚才的方法再喷一次蒸气,OK~

  11、如何清洁羽绒外套:外层面料是棉质或尼龙的羽绒外套,可以用手洗,用30度以下的水溶解中性洗涤剂清洗(由于羽毛在水中会漂浮,所以要轻轻地用手按压着清洁)。领子、袖口等污染比较严重的部位,可以用中性洗涤剂浸透面料,然后擦洗,最好不要用力过猛。把衣服过水,过干净后,在运送到洗衣机的过程中最好用盆装着,如果这时候直接提起羽绒服,面料很容易被羽毛扎破,把清洗好的羽绒服放入洗衣机,脱水30秒。脱好后,在通风的地方晾干,晾干时,可以把羽绒服平铺在晾衣架上,等衣物半干时,用手轻轻拍打让羽毛恢复饱满。一定要注意把羽绒服完全晾干,否则羽绒服很容易生霉的。最后可以在衣服表面喷一层防水喷雾。

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