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香蕉千层蛋糕的好吃做法

映芳分享

  香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,更具抗癌功效。你了解香蕉千层蛋糕要怎么做吗?接下来,学习啦小编跟你分享香蕉千层蛋糕的好吃做法。

  香蕉千层蛋糕的制作食材

  • 主料
  • 蛋糕粉

    120g
  • 鸡蛋

    4个
  • 辅料
  • 玉米油

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 牛奶

    适量

  香蕉千层蛋糕的做法步骤

  1.鸡蛋4个打在碗里

  2.加糖

  3.筛进面粉

  4.加入玉米油

  5.搅拌好太稠加点牛奶

  6.把面糊过筛下放冰箱冷藏半小时

  7.不粘锅不放油用汤匙把面糊倒入加热的锅里两面烙熟均可

  8.全部依次烙熟

  9.香蕉切片

  10.然后一片蛋饼在放入香蕉依次替好

  11.总做了八层最上面抹些番茄酱

  空腹吃香蕉的坏处

  1、香蕉是促进胃肠蠕动的,如空腹吃,会造成胃肠的提前工作,长期这样不利于健康。

  2、香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  3、空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

  4、香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

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