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秘制酱牛肉的做法图文教程

燕华分享

  酱牛肉中的猪肉和牛肉相得益彰,猪肉的肥腻正好综合了牛肉的柴,口感很不错,学会了人人都能做出比饭店更好吃的酱牛肉!下面学习啦小编为大家整理了秘制酱牛肉做法,希望大家能够喜欢。

  制作秘制酱牛肉的食材

  秘制酱牛肉的做法

  1.猪腱子肉和牛键子肉一起用贝壳粉浸泡,消毒,杀菌后,焯水捞出备用

  2.砂锅放五花肉煸炒出油脂

  3.放入腱子肉

  4.放生抽,老抽

  5.放适量耗油

  6.放料酒

  7.再放入一小把冰糖

  8.把卤肉料放进去,一般含有花椒,八角,香叶桂皮,草果,白芷,小茴香等,放葱姜段,干红辣椒

  9.放豆瓣酱两大勺,再添水到八分满

  10.大火烧开,转小火,慢炖一个小时以上即可

  11.浸泡一夜后,让肉充分入味,切片装盘,撒上白芝麻即可

  牛肉的相宜搭配食物

  牛肉+土豆=保护胃黏膜

  牛肉极富营养,但它的纤维较粗,会影响胃黏膜;土豆含有丰富的叶酸,可保护胃黏膜。土豆与牛肉同食,有利于人体对营养的吸收,还可以保护胃黏膜。

  牛肉+香菇=易于消化和吸收

  牛肉是温补性肉类,不上火,可健脾养胃;香菇富含核糖核酸、香菇多糖等,易被人体消化吸收。

  牛肉+南瓜=健胃益气

  牛肉营养丰富,南瓜富含维生素C和葡萄糖。两者同食,可以健胃益气。

  牛肉+生姜=驱寒,治腹痛

  牛肉可补阳暖腹,生姜可驱寒保暖。两者搭配食用,可驱寒、治腹痛。


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