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篮球技巧顺口溜_打篮球口诀

宇晴分享

  在学习篮球的时候,有经验的体育老师会将动作要领编成口诀,让学生先记住口诀,慢慢体会后学习掌握技术动作。学习啦小编为你整理的打篮球技巧口诀顺口溜,欢迎大家阅读。

  篮球技巧顺口溜一:单手肩上投篮

  翻腕托球于肩上,

  屈膝开立球对篮,

  蹬地同时臂上伸,

  出球扣腕用指弹。

  篮球技巧顺口溜二:传球

  你逼我过顶,你放我对人,

  有空向前传,无空左右转,

  能传勿变化,回转看需要,

  突破传中快,对方帮你打,

  对方压住打,长传反击快。

  篮球技巧顺口溜三:原地双手胸前传球

  两手手指自然开,

  持球屈肘于胸前,

  持球两臂向前伸,

  同肘手腕向外翻。

  篮球技巧顺口溜四:变方向运球

  左手拍球,右侧上方。

  球从体前,改变方向。

  上步换手,转体压肩。

  变向前进,推球后方。

  篮球技巧顺口溜五:快攻技术

  抓紧战机,频频发动。

  迅速推进,猛向前冲。

  跟进接应,犹如蛟龙。

  扑向篮下,好似巨风。

  中投近投,相互运用。

  使球隐蔽,妙在其中。


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