学习啦>脑力开发>快速阅读>全脑速读>

记忆法与快速阅读

祥聪分享

  不论做什么,都要不断地去学习。要掌握更多的知识和技能,就要快速阅读和记忆,做到极至.

  吸收知识的能力:“快速阅读”与“记忆方法”

  1

  一、快速阅读能力的练习

  说到每秒一页、30行、1000字!

  你一定会问:

  怎么做到的?

  真的可以吗?

  那么多内容能一下记住吗?

  我的回答:

  通过训练你也可以做到!

  每天坚持2~3小时的训练,坚持1个月的时间基本就能练成。

  由眼睛横向读一个字扩大到半行再到一行。

  我们平时读书时,必需眼球和字都要稳定不动。

  练习的时候注意练习眼球的启动运动和停止运动。

  眼球在不动时,视野呈扇形,要练到视野内的内容都能吸收,是可以做到的。

  正常人轻松就能读半行,你可以试着先半行半行去读,很快就能一目整行。

  眼睛注视一行字中间,然后向两边扩散,练习久了,大脑会形成记忆习惯,自然而然地吸收到眼睛看到的内容。

  练会一行之后,再练多行。就如同看图片一样,眼睛就像照相机,把看到的内容印到脑子里,然后大脑会对看到的东西做出分析判断,并吸收。这就是精华所在

  快读界最快的,一分钟可以读好几万字。

  在练习和读书的时候,注意力要高度集中。

  练习方式:看笔尖,或窗外的树,盯住看半分钟至一分钟,但不能呆看、傻看。

  在练习过过程中,眼睛要重新来适应这种读书方式,久而久之,便拥有了快读的能力。

  2

  二、《读书》的四个层次

  (一)基础阅读

  快速,明白大体意思就行,如同读武侠小说一般。

  (二)解释阅读

  抓重点,明白书中所写的重点。

  (三)分析阅读

  全盘完整地去读,反复和咀嚼

  (四)主题阅读

  最“累”的阅读,读很多相关的书,都在统一一个主题,表面上无关联,但内在相通。

  3

  三、快速记忆

  读书是能力问题,不是聪明与笨的问题

  大部分人是后天练习而成的

  密诀: 在你的头脑里,用不同的思维范式,记忆不同的东西,这种思维范式往往是绝大多数人没有的。

  比如说:我们为什么能记忆一组长的号码?

  过程:脑子里进行转换,再编码(比如记手机号,一般的规律是先记前三位,然后再记四位,最后再记四位,有了规律之后,自然而然,非常好记)

  罗马家居记忆法:(起源于古罗马记忆法)

  想你在家里,有门、台阶、客厅、卧室、等等,各种摆设

  在记忆东西的时候,想想你家的门口有什么、台阶上有什么、客厅有什么、卧室有什么、地面有什么。。。。。。

  如何记住54张扑克牌?

  很多人用转码方式来记忆

  比如:花色去掉,关联成动物,或其他东西

  人们如何记住100个以内的事物和人?

  高手1~100每个数对应一个东西,每个东西对应一个人等等。。。。。。

  超实用的6条乘法口诀记忆法

  1. 整个口诀表像一个楼梯

  乘法口诀表又叫“九九乘法口诀表”,顾名思义,这个表有九行和九列组成。而且,整个口诀表是一个楼梯的形状,记住这个特点,就容易将整个表的结构记在脑子里,加深形象记忆。

  2. 每行都以“一”开头

  乘法口诀表一共九行,每行都是以“一”开头的。背诵时,应该逐行背诵,这样,就不会摸不着头绪了。

  3. 第二个字是行数

  乘法口诀表每列的第一个式子跟它所在的行有关。刚才说的是每列第一个字是以“一”开头的,那么,第二个字呢?我们发现第二个字是它所在的行数,看如图所框的位置就知道了。通过二、三项这两个特点,可以轻松将每行第一个式子记住。

  4. 每行最后的算式都是相同数相乘

  每行结束的最后一个算式都是以相同数字相乘得出的式子,比如背到第三行,就一定以三三相乘作为最后一个算式,背到第五行,就应该以五五相乘为该行的结束算式。知道每行的结束,就马上反应出下行的开始。

  5. 横向看,每行第二字相同

  我们还发掘出了这样的规律,就是横向看,每一行的第二个字都是一样的,比如,第二行,所有的第二个字都是“二”,第四行,所有的第二个字都是“四”,这样记忆起来,就会比较容易一些。

  6. 每列上下差得数,恰好是列数

  我们还会发现一个规律,就是每一列的得数,从上到下相差的得数,恰好是这列算式所在的列数,比如,在第一列的,从上到下就依次+1,在第三列,从上到下就依次+3,掌握这一规律,更加有助于背诵和记忆。

    3997915