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来月经为什么不能吃阿胶

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  很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如阿胶来补血,其实经期是不能够吃阿胶的。以下就是学习啦小编给你做的经期不能吃阿胶的原因整理,希望对你有用。

  月经期间不能吃阿胶的原因

  1.阿胶偏阳

  阿胶属于阳气偏热的食物,女性经期时,阴血下泄,阳气偏旺,此时不能吃阳气偏热的食物。

  小贴士:热性食物如枸杞、红枣、阿胶等,最好都不用在经期食用。

  2.阿胶属于滋腻补品

  阿胶属于滋腻补品,而月经期间身体较虚弱,免疫力下降,此时虚不受补,所以不宜吃阿胶。

  小贴士:经期要注意保暖,多喝热水,避免过度劳累。

  3.阿胶不利于排污血

  来月经时,身体正在排出污血,如果吃补血的阿胶,会给身体增加一定的负担,不利于排净污血,会留在体内,所以,在经期期间不宜吃阿胶。

  小贴士:可以吃些好排污血的食物,如红糖水、红豆粥、猪血等。

  4.阿胶导致月经不调

  阿胶具有活血补血的功效,而女性经期间服用阿胶,会造成月经的波动,如月经量增多、经期延长、月经排不干净等情况,导致月经不调。

  小贴士:月经期间,尽量不吃任何的药品,月经后3-7天吃阿胶可以改善月经失调。

  温馨提示:

  1.感冒、咳嗽、腹泻或月经期间,都要停服阿胶。

  2.最好是月经前或月经过后再吃,可以起到滋阴、补血、调经的作用。

  3.过敏性疾病、高血压患者和消化功能不好人群也不适合食用阿胶。

  阿胶最补血的吃法

  1、阿胶加牛奶

  将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜。

  2、阿胶煮红枣

  取大枣10枚置锅内,加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。

  功效:养血健脾。

  主治:心脾两虚,心悸失眠等

  3、阿胶鸡蛋汤

  阿胶10克,鸡蛋一只,阿胶加水一碗煮成蛋花,加糖调热服。

  功效:滋阴养血,安胎。

  主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚痨咳嗽。

  4、阿胶、黄芩、黄连、白芍

  阿胶15克,黄芩,黄连、白芍各6克,水煎取汁,放温后,加鸡蛋黄2个,搅匀。每日3次温服。

  功效:养肝补血,清热宁心。

  主治:血虚眩晕;心烦;失眠等症。

  盘点女人吃阿胶的六大好处

  1、补血、养血、止血

  女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

  2、美容养颜

  阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

  3、可改善体内钙平衡

  坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症

  4、增强体质

  经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

  5、调经安胎

  阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

  6、缓延衰老

  阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。

  吃阿胶糕的禁忌

  正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。

  体热的人群尽量少服用阿胶膏,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。

  女性来例假时最好不要服用阿胶膏,因为阿胶膏服食过后利于下血,血量会增加。


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