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青少年篮球训练小游戏

彦刚分享

  青少年在篮球训练过程中如果使用得当的方法那将会事半功倍,今天小编整理了青少年篮球训练方法,希望能够帮助到你。

  篮球训练小游戏

  在篮球训练过程中,除了基础的训练以外,还会进行一些篮球训练小游戏,旨在提高孩子的快速传球、接球的能力,并且训练孩子传球、接球的准确性,尽可能的减少失误发生的可能性。

  这个游戏一般需要三个以上孩子进行,让孩子们围城闭合图形,之后按照标准的传球动作如单手击地传球、双手胸前传球、单手特侧传球等方式进行传接球;一孩子在传球之后开始炮响接球的孩子所在的方位,然后依次进行;一般可以两队同时进行,以规定的时间内传球次数多的获胜。

  篮球训练小游戏

  篮球训练中的小游戏长传快攻,是为了提高孩子在奔跑之后的接球能力以及训练长传的准确性。

  下面介绍一下这个篮球训练游戏的玩法:首先将学生分成两队,一队防守,另一对进攻,两队人数相当,站立在同一端线后终点处的两边。在游戏里刚开始的时候,进攻队选取两人分别站在中线与罚球线,另一对则派出一名队员站在边线与罚球线延长线的交点附近。在听到开始口令后,位于罚球线的进攻方队员立刻传球给从中线出发的接球队友,而这时,防守方的队员则开始追赶接球的队员,来干扰或者抢断长传的顺利进行。该游戏进攻方成功接球,就算成功一次,完成一次长传快攻,最后根据成功的次数决定输赢。

  这里,也要提示一下,传球的时候只能用单手肩上传球,否则无效;再者,不能出界,否则认为失误;最后一点,不得抢口令。

  篮球训练小游戏

  篮球训练中的小游戏长传快攻,是为了提高孩子在奔跑之后的接球能力以及训练长传的准确性。

  下面介绍一下这个篮球训练游戏的玩法:首先将学生分成两队,一队防守,另一对进攻,两队人数相当,站立在同一端线后终点处的两边。在游戏里刚开始的时候,进攻队选取两人分别站在中线与罚球线,另一对则派出一名队员站在边线与罚球线延长线的交点附近。在听到开始口令后,位于罚球线的进攻方队员立刻传球给从中线出发的接球队友,而这时,防守方的队员则开始追赶接球的队员,来干扰或者抢断长传的顺利进行。该游戏进攻方成功接球,就算成功一次,完成一次长传快攻,最后根据成功的次数决定输赢。

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