学习啦>体育运动>球类运动>篮球>

高中生篮球教案四:单双手反弹球、跳球

彦刚分享

  打篮球是一项快乐的运动,如果你想从事篮球教练这一行业,那么写篮球教案是必不可少的,今天学习啦小编就整理了高中生篮球教案四:单双手反弹球、跳球,欢迎阅读。

  教学内容

  单双手反弹球、跳球

  教学目标

  1.学习单双手反弹球技术。

  2.学习篮球跳投技术。

  3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。

  开始部分

  1.体育委员整队集合,报告人数。

  2.检查服装。

  3.宣布本课内容任务。

  4.安排见习生。

  准备部分

  一、脚上移动练习:

  1.变速跑、变向跑、一二步急停,急停后前后转身。

  2.折回跑比赛,二组1/2纵场,遇线折回。

  二、传接球:

  方法:四角传球

  组织:二路纵队。

  教法:教师讲解,学生练习。

  要求:传球到位,动作方法正确,跑动要及时快速。

  技能掌握基本部分

  一、学习单、双手反弹传球

  1.动作方法:

  传球动作与其它传球方法相似,主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方,手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3,接球人的1/3。

  2.易犯错误:

  (1)掌握不好击地点:可采用限制性诱导练习,给学生明显的准志,使其形成正确概念。

  (2)传球手法变形,为使球反弹而向下压球。纠正时可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。

  组织:

  教法:1.教师示范讲解动作要求、方法。

  2.学生练习。

  (1)单双手反弹传球。

  (2)加一固定防守练习。

  方法:如图所示,学生3人一组,一人为防守,只变化防守距离而不进行堵截,其它两人根据防守距离调整地点。

  要求:在保证击地点合理的同时,要求出球时对球的控制动作与用力。

  二、跳球

  动作方法:双手持球于胸前,两脚前后或左右分开站立,上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时,上体向上伸展,双手举球至肩上方,右手持球,左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘,右臂向前上方伸直,同时手腕前屈,食中指拨球,通过指端将球投出。

  易犯错误:(1)投篮出手时间掌握不好,影响动作的协调性。纠正方法:根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。

  (2)球飞行弧度过低:错误原因是抬肘不够,和伸臂方向错误。纠正方法:原地做持球抬肘伸臂的模仿练习,要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时,教师要及时给予反馈信息。

  组织:原地二列广播操队形。

  教法:1.示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。

  2.学生根据教师提示练习。

  (1)徒手模仿练习。

  方法:学生成体操队形作双手持球的基本姿势,按教师发出的口令做起跳,举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。

  要求:A保持正确的双手持球基本姿势。

  B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。

  C腾空时,腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度,上体保持正直或略有些后仰。

  D掌握好出手投篮的时间。

  (2)每人一球对空投篮练习。方法及要求同上。

  结束部分

  一、整理器材。

  二、放松小结。

  三、宣布下课。

  组织:二列横队

  教法:1.教师根据本课情况小结。

  2.放松采用静力拉伸。

  要求:放松充分。

    4011958