直拳击腹技术训练技巧

　　拳击直拳击腹在拳击中属于别类技术，使用者可谓凤毛麟角。但是可以把它作为“奇兵”来使用，常常有出其不意的击打效果，甚至有时候可以击倒或KO对手。下面是学习啦小编为大家整理的关于直拳击腹技术训练，欢迎阅读!

　　直拳击腹技术训练

　　拳击实战中可以阻截对方的近身攻击。但是由于出拳时头部会暴漏给对方，所以使用不易过频繁，容易被对手识破，可以虚实结合配合其他动作作为假动作使用。直拳击腹尤其适合同级别身材较为矮小的运动员使用，例如我国的首位WBC金腰带熊朝忠。

　　一、拳击直拳手拳击腹，警戒式重心突然下降双膝屈膝呈半蹲姿势，同时身体前倾打出前手直拳击打对方胃脘部位;

　　2、后手直拳击腹，警戒式重心突然下降双膝屈膝呈半蹲姿势，同时蹬地拧腰转髋打出后手直拳击打对方胃脘部位;

　　要点：重心降低和屈膝出拳同时进行，异侧拳防护头部，快打快收。不可击打对方腰带以下以防犯规。

　　直拳击腹技术训练

　　二、拳击直拳击腹的训练：

　　1、自己在教练的指导下慢速揣摩体会动作，直至发力顺畅、纯熟;

　　2、打手靶，先打固定靶再打移动靶，不断体会击打的距离和时机;

　　3、模拟实战，双方不断使用直拳击腹相互进攻和防守;

　　三、拳击直拳击腹的使用：

　　1、直接出后直拳击打对方胃脘部位，发力凶狠往往可以一拳KO对方甚至把对方打岔气;

　　2、直拳击腹配合使用：

　　(1)前手直拳击腹加后手直拳击打对方头部，虚实结合;

　　(2)前手直拳击腹加前手摆拳击打对方头部;

　　(3)后手直拳击腹加前手摆拳击打对方头部。