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太极拳常见的修炼误区有哪些

方婷分享

  太极拳因它能强身健体的功效深得广大群众喜爱,太极拳的好处还有很多,比如能延缓衰老、缓解工作压力等。我们时常能看到有练习者跟着太极拳教程练习,那么练习太极拳时常见的修炼误区有哪些呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于:太极拳常见的修炼误区有哪些。欢迎阅读!

  太极拳常见的修炼误区有哪些

  相信每位练习者练习太极拳都是为了身体更加健壮,缓解身心疲劳,有时候练习效果却不尽人意,这是为什么呢?

  太极拳常见的修炼误区(一)无师自学

  太极拳是需要口传心授的技艺,要有明白此道的人言传身教,吃透一师之艺,再广涉博取,以求大成。自学,如盲人摸象,易出偏差,难入大成之境。

  太极拳常见的修炼误区(二)盲目求学

  学艺之首,择师要慎,观其师承,察其教龄,弟子成就,师德师风。拳学博大,流派纷呈,陈杨吴孙,直觉选行,人拳相宜,功有所成。

  太极拳常见的修炼误区(三)多拳同修

  太极拳是内功拳道,实际上是修练意气形神,不同风格或流派的太极混杂着一起练,会扰乱气机,所以初学者定要守住一个门派,不可见异思迁。

  太极拳常见的修炼误区(四)贪婪痴迷

  拳艺之道乃漸进之学,不可贪,为出功夫,贪练拳数量、贪练功时间,贪比赛成绩等。因贪必痴,痴者着相,身心相背,虽下苦功,乃糟蹋肉身,功夫未出,人已伤矣。

  太极拳常见的修炼误区(五)“口是心非”

  太极功夫的出现,来源于对松柔功夫的诚信,来源于对柔能克刚道法的接受。信与口,疑于心,心门未开,即使再下功夫,仍强于外,空于内,未进太极之门。太极功夫,无中生有,拳与道合也。

  太极拳常见的修炼误区(六)“神不守舍”

  神乃攝气之物,练拳之初首当安神,神不安顿,气必散乱,形神分离,无缘太极。

  太极拳常见的修炼误区(七)功技外求

  太极拳经过几百年的时间,形成了独特的练习法门,成就了无数大德高师,功夫堪称绝响。

  浮躁之人,难下前辈苦功,为图一时功名,借傍门左道之功(练力、摔跤,腿技等),充斥太极法门,玷污了纯正的太极功夫。

  太极拳常见的修炼误区(八)拳推分离

  拳(内功,拳架),推(推手),两者是修练太极功夫的体与用,两功兼修方得太极两仪,偏废一方,无以登堂入室,更无缘窥见太极妙境。

  太极拳常见的修炼误区(九)迷恋书影

  信息时代,太极类图书,影视泛滥。拳者应浏览公认大师的视频资料,以提高鉴赏力与免疫力,力诫博览群书,随视频学练,否则迷途忘返,功无所成。

  太极拳常见的修炼误区(十)贪图虚名

  习拳练功,贵在静修,淡薄物欲,聚气养精,证书奖牌,身外之物,段位封号,乱人心性,功于乾乾,天机我用。

  太极拳常见的修炼误区(十一)拳无德养

  武功境界,由拳入道,尊道贵德(老子语),修身正心(孔子语),德显道高,功臻上乘。手、口之德,惟有德馨。拳无德养,武夫草莽,狂妄至极,自残殒命。

  太极拳常见的修炼误区(十二)好为人师

  师能解惑,又可释疑,身能演道,道技互用。循循善诱,因材施教,风光无限,学子欣然。初学乍道,即在授人,害人误己,无颜至尊。拳学大乘,日积月累,厚积薄发,无愧前贤。

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