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跆拳道勾踢腿法动作要领

彦刚分享

  勾踢是跆拳道中比较特殊的一种非标准腿法,根据旋转角度不同会产生不同度数的勾踢动作。由于其攻击方式的不同,会出其不意的攻击到对手,给对手造成伤害。下面是学习啦小编整理的跆拳道腿法之勾踢动作要领,欢迎阅读。

  跆拳道腿法之勾踢视频

  跆拳道勾踢腿法动作要领:

  一、三七步准备姿势。

  二、右腿膝盖弯曲向左抬起至腰部高度,脚尖勾起。同时左脚以前脚掌为中心,脚后跟轻抬,向前转180°。

  三、动作不停,右腿迅速向左前方45°方向伸出,脚尖勾起,脚尖向下,脚后跟用力,膝盖伸直,上身与大腿角度120°左右。

  四、大腿迅速向后摆,上身立起,左肩向后,右肩不动,迅速把身体与大腿的角度打开。

  五、在脚后跟即将攻击到目标的时候,膝盖迅速勾起,全身的力量迅速集中到脚后跟。

  六、收腿,回到准备姿势。

  勾踢的最大优势就是出其不意,利用对手没防备的时候出脚,这也是跆拳道实战中的一种谋略腿法。


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