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最新跆拳道裁判有哪些口令

方婷分享

  在跆拳道比赛中裁判的口令是非常重要的。你知道跆拳道裁判的最新口令吧。下面是学习啦小编为大家整理的最新跆拳道裁判口令。欢迎阅读!

  最新跆拳道裁判口令

  汉语 韩语中文对照音 数字1到10

  一 (哈那)、 二 (督儿) 、 三 (赛的)、 四 (乃 )、五 (打司) 、六 (要司)、

  七 (伊利咕)、 八 (压督儿)、 九 (阿呼)、 十 (油儿)、

  立正 ( 喳列) 、 开始 (西乍)、 分开 (嘎溜)、 继续( 该索 )、 结束 ( 格曼)、

  准备 (准比)、 计时 (给喜)、 暂停( 喜干) 、 警告一次 (给应告)、 扣分一次 (嘎姆正)、 红( 轰) 、蓝(橙)。

  一 (One) HANAH 喊那

  二 (Two) DUHL 斗儿

  三 (Three) SEHT 色

  四 (Four) HEHT 内

  五 (Five) DASEOT 他司

  六 (Six) YEOSEOT 有司

  七 (Seven) LLGOP 依古

  八 (Eight) YEODUL 呀斗

  九 (Nine) SHOP 啊户

  十 (Ten) YEOL 由儿

  脚步动作准备: bar cha gi zhun bi( 跋差给准备)

  换步: bar ba gu e set(跋尔跋郭差)

  你好(安宁哈西么尼嘎)안녕하십니까?

  再见(安宁西赛喜西哦)안녕히 계십시오.

  辛苦了(苏勾害丝么尼嗒)수고했습니다

  数字:

  1(哈呐)하나 2(嘟儿)둘 3(塞)셋 4(内)넷 5(打丝)다섯 6(有司)여섯 7(依而古)일곱 8(哑嘟)여덟 9(啊好木)아흡 10(油儿)열 20(苏木儿)스몰

  차려(嚓咧)立正 경려(给应咧)敬礼 시작(嘻咋)开始 준비(准比)准备

  얼굴막기(er gu ma gi)上防 아래막기(a li ma gi)下防

  몸통막기(mong tong ma gi)内防 한손날목치기(han son na mo qi gi)手砍刀

  뒤차기(堆恰给)后踢 돌려차기(吨腰恰给)横踢 압차기(啊恰给)前踢

  옆차기(要不恰给)侧踢 내리차기(纳利恰给)下踢

  발차기준비(拔差给准比)马步动作准比 좌로돌앗(爪无度啊)向左转

  우로돌앗(无露度啊)向右转 뒤로돌앗(对度啊)向后转

  跆拳道的五大精神

  礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈

  예의 염치 인내 극기 백절불굴

  태 권 도 TAE KWON DO 跆 拳 道

  世界跆拳道联盟(세계태권도연맹) 国际跆拳道联盟(국제태권도연맹)

  한손날몸통막기(han son na mong tong ma gi)手刀防御

  양손날몸통막기(yang son na mong tong ma gi)双手刀防御

  跆拳道的基本动作

  (1)前踢(smapkick):实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时,前踢动作就变为前蹬动作,动作方法要点相同,只是脚的形状发生了变化。

  (2)侧踢(side kick):实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,髋关节向左旋转,右腿以膝关节为轴向前蹬伸,右脚快速向右前上方直线踢出,力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿,放松,重心落下(原处或向前均可),再次回到实战姿势。动作要领:起腿时大小腿,膝关节夹紧;踢出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线;大小腿直线踢出,原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。

  (3)后踢(back kick):实战姿势开始,转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起,右脚贴近左大腿,两手握拳置于胸前;随即左脚蹬地伸直,右脚自左大腿内侧向后方直线踢出,力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回,成实战姿势。动作要领:起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长,用力延伸;转身、提腿、出脚动作连续一次性完成,不能停顿;击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。

  (4)下劈(cut down):实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿伸直举于体前,右脚过头。然后放松向下以右脚后跟( 或脚掌)为力点劈击,一直到地面,成实战姿势。动作要领:腿尽量往高,往头后举,要向上送髋,重心往高起;脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速,果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶、脸部和锁骨。

  (5)勾踢(hook kick):实战姿势开始。右脚蹬地重心前移,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度,右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线,顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打,顺鞭打之势上体右转,右腿屈膝回收,右脚落回原处,成实战姿势。动作要领:提膝,伸直,右侧屈膝鞭打动作要连贯快速,没有停顿;击打点在体前偏右侧,以脚掌为击打点;左脚旋转支撑在保持平衡,踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。

  (6)后旋踢(Reverse kick):实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体随之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。动作要领:转身旋转,踢腿连贯进行,一气呵成,中间没有停顿;击打点应在正前方,呈水平弧线;屈膝起腿的旋转速度要快;重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。

  (7)推踢(push kick):实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚掌,推力向正前方。动作要领:提膝后尽量收紧膝关节;重心往前移,利用身体的重量和力量;推的时候腿往前伸展,送髋;推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。

  (8)横踢(turning kick):实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领:膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线;支撑脚外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直线;严格注意击打的力点在正脚背;踝关节放松,击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。

  (9)跳踢(jump kick):指先跳起使身体腾空,然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢、双飞踢、腾空后踢、腾空劈腿、腾空后旋踢、跳步横踢等多种方法,是跆拳道高难技术动作,在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法

  (10) 单腿连踢(double kick):同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作,将在后面的教学篇中专门讲述。

  (11)双腿连踢(double turning kick):两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属于跆拳道高难技术动作,将在后面教学篇中专门讲述。


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