岳氏连拳的简介

　　岳氏连拳是一种古老的汉族拳术。据传说此拳为宋代岳飞所创，此拳最初仅9手，其中上盘3手，中盘4手，下盘2手，左右互换皆为散练手法，故名岳氏连拳;后来逐渐发展，每手各演化为20手，共180手。步型多为侧身半马步，步法多以足尖由外弧形向内。盘进步。下面是学习啦小编为专门您整理好的：岳氏连拳的简介。

　　岳氏连拳的简介

　　汉族拳术之一。源出于岳氏散手。据传说此拳为宋代武穆王岳飞所创。此拳最初仅 9手，其中上盘3手，中盘4手，下盘 2手，左右互换皆为散练手法，故名岳氏散手;后来逐渐发展，每手各演化为20手，共 180手。步型多为侧身半马步，步法多以足尖由外弧形向内勾盘进步。清代河北雄县人刘仕俊擅长岳氏散手，后来他在散手的基础上，逐步改进归纳为八母势，形成简单套路，可以连贯练习，故名岳氏连拳，又名八翻手，也叫子母拳，表示拳法子母相生，富于变化。岳氏连拳分 8路，有挣捶式、进退连环式、回身靠挤式、拦腰捶式、双推手式、捆锁靠挤式、琵琶式、研肘架打式。每路动作多则 5、 6 势，左右轮换，一气贯注，动作简单，节奏鲜明，与形意拳的五行、十二形拳术练法近似。其手法包括:捆、拿、锁、靠、推、打、刁、捋。步法以直进直退为主。劲力刚健明快，讲究吞吐沉浮，刚中寓柔。桩法有三门桩、四门架、木人桩等。桩步稳固，进退起止皆有节序。此拳后来不断丰富，共发展为32路。

　　清末民初时，岳氏连拳在北京一带较为流行，现在开展不广。

　　文字 刘德宽传姜殿臣再传到武昌的岳氏连拳一共有32路 ，目前武汉练的就是32路岳氏连拳，不过流传也不算广!

　　清代河北雄县人刘仕俊擅长岳氏连拳，后来他在散手的基础上，逐步改进归纳为八母势，形成简单套路，可以连贯练习，故名岳氏连拳，又名八翻手，也叫子母拳，表示拳法子母相生，富于变化。岳氏连拳分8路，有挣捶式，进退连环式，回身靠挤式，拦腰捶式，双推手式，捆锁靠挤式，琵琶式，研肘架打式.每路动作多则5，6势，左右轮换，一气贯注，动作简单，节奏鲜明，与形意拳的五行，十二形拳术练法近似。其手法包括:捆，拿，锁，靠，推，打，刁，捋.步法以直进直退为主.劲力刚健明快，讲究吞吐沉浮，刚中寓柔。桩法有三门桩，四门架，木人桩等。桩步稳固，进退起止皆有节序。此拳后来不断丰富，共发展为32路。清末民初时，岳氏连拳在北京一带较为流行，

　　清末河北雄县人刘侍俊任宫廷护卫神机军营教官，曾教授"岳氏连拳"。岳氏连拳共三十二路一百七十三手，主要特点为以静待动，以快制胜，出手凶猛，见缝插针。强调心雄胆大，勇猛果断，出手狠毒，迅疾飞快。平常对指头功夫要求很严，交手时不讲情面，人称一毒，二狠，三快。岳家散手的主要方法，有刁卡挤靠、劈打捆肘等，每一手法都有一连串的接应手法，"手起足要落，足落手要起"，或手打，或肘顶肩撞，一环扣一环，随机生变，贴身进步，见缝插针。

　　岳氏连拳的流传情况

　　岳氏连拳的源流

　　岳氏连拳，又名岳氏鹰手，亦称鹰爪、鹰手拳。相传是宋代民族英雄岳飞所传。清末，有法成、道济二人先后传此拳于河北省雄县孤庄头村刘仕俊(人称金枪杆子刘)。

　　刘仕俊授徒多人，并传其族孙刘成友，刘成友传其外甥陈子正。陈子正曾先后在北京，河北，黑龙江，上海，广东，四川等地授拳。鹰爪王陈子正于1915年受其好友刘微伯、王寅卿之邀到东北齐齐哈尔，在当时的省立一中等校传授此拳。学生有刘风池，郭成尧，由述孔，孙成之，曲乙新，王斌振等。国术巨臂，东北鹰手拳法的代表人物，鹰手拳大师由述孔老先生毕生研究鹰手拳法近八十年，授徒时以打为教，培养了上千名优秀学生，早期学生郭宪亚在上世纪40年代，代表中国武术界，赴日本比武，战胜所有对手，震惊日本武术界。后期学生王志建、孙东昌等皆成为功底深厚的拳学大家，但因该门不喜张扬，仅一九八六年参与过公开的武术活动，初露头角，即获得中国武术观摩交流大会金狮奖以及黑龙江省武术观摩交流大会优秀奖。

　　太极大师张达泉师承纪子修。纪子修在向杨露禅学太极拳之前就是一位武林高手。他因手臂被载货大车压过分毫无损而被人称为铁臂纪三爷。当时，纪三的看家本领就是岳氏连拳。据说岳飞师从周侗学习形意，后来周桐的好朋友，一位老和尚又教他实用的散打武艺。岳飞据此结合自己的实战经验整理改编成岳氏连拳，流传至今。张达泉的父亲是北方有名的枪王，与纪子修的惺惺相惜，有极深的友情。纪子修很少收徒，将太极与岳氏连拳精心传给了张达泉。张达泉的学生都知道大师身怀岳氏连拳绝技。多次要求他传授岳氏连拳。但张达泉因向某人承诺，向外只教太极而不传岳氏连拳，所以，他的学生们总不得门而入。然而张达泉经常说，他已经将岳氏连拳的技法融入了太极推手之中。直到六十年代，张达泉才将岳氏连拳传给少数几位学员。

　　岳氏连拳的分布

　　北京，河北，黑龙江，上海，广西，广东，四川等地。

　　岳氏连拳的沿革简述

　　岳氏连拳在长期传播中，在内容和动作诸多方面都发生了变革。自刘成友后，在技术上融汇一些外家拳法。如高挑低压，翻弹滚砸，蹿跳搂抱，勾挂撑搪，抽撤连环等。使得此拳另辟蹊径，别开生面。

　　(一)数量上的变化。

相传岳飞在传授此拳术时，只有九个手法，既上盘三手，中盘四手，下盘两手。后来每个变为二十手，共一百八十手，分左右练习，为三百六十手。由陈子正归纳为五十手，并称为岳氏连拳五十路，或鹰手连拳五十路。

　　(二)内容上的变化。

　　此拳传至刘成友，与外家拳术融汇。如翻子中的罗汉拳、八步追等，都渗以抓打擒拿的成分，所以后人又称其为鹰爪翻子拳。

　　(三)动作上的变化

　　此拳的步法，最初是由外向里钩盘，每进一步划一半圆圈，两足互划，称为钩盘腿盘旋法。刘仕俊，刘成友授拳时，皆乘师法。陈子正初授拳时，也按师法，到上海精武会后将此步法进行改进，改为直接上步，但仍不失勾盘之意。改进步法后，击法不变，但是动作速度比过去提高了。

　　(四)风格上的变化

　　南方所习鹰手拳，以陈国庆，刘致祥为代表。特点是;柔中有刚，绵软小巧，融合了翻子拳的精华。北方以由述孔，郭成尧为代表。特点是;刚多柔少，勇猛刚硬，注重实战，在继承的基础上发展了岳氏连拳拳。由此而看，虽南北风格不一，却是同出一炉。

　　岳氏连拳的特点

　　岳氏连拳岳氏连拳取鹰的爪利，膊坚，身捷，目锐之意。演练时要求:抓打擒拿，翻崩肘靠。讲究一耗二拿三降四守;分筋错骨，点穴闭气;粘衣如扪脉，刚柔静中出。此拳贵在身整力猛，力足而整，临敌应用，愈显其奥妙无穷。其力分阴、阳、刚、柔、弹、寸、脆。七力合一混为一体，以静制动，以逸待劳。

　　岳氏连拳的练功方法及手段

　　鹰手拳以五十路连拳为主，每一路是一个组合，由2到9个动作组成，要求左右两侧反复练习。总的要求是;塌肩垂肘，抿肩裹胯，扣齿提肛。劲发于后踵通于脊背，源于丹田，达于拳掌。出拳要似直非直似曲非曲，手脚合一，内外合一。运用抓、刁、掳的方法进行掳桩训练。气功、硬功练法有:仰卧功、侧卧功、固精敛气功、托天功，壮腰阔肺功，坚臂功，铁掌功，铁肋功，千斤铁膊功，活腰壮腹功，百把功，铁指点石功等。

　　岳氏连拳的当代名家

　　缪福荣

　　缪福荣出自武术世家，祖父与父亲都是江南武林高手。熟习多种拳术，自跟随张达泉老师学太极之后，在太极拳领域具有很高的造诣。在上世纪六十年代后期开始向张达泉老师学习岳氏连拳。他说老和尚教岳飞九个动作，岳飞举一反三，将一个动作化为六个，成为五十四个动作。每个动作又分别有左右两手，总共就有108手单练动作。他说很可惜，他没有学完，张达泉老师就过世了。他希望精于岳氏连拳的前辈或行家能努力发掘，传播这一种传统武术。

　　陈子正

　　(1878~1933)又名陈纪平，男，河北雄县人，武术名家，自幼好武，得少林拳、翻子拳、岳氏连拳、鹰爪擒拿法之精华。擅鹰爪拳，被人誉为"鹰爪王"。民国7年(1918)来上海，表演'鹰爪罗汉拳'受上海精武体育会邀请，专授鹰爪拳，还先后在上海大学、中国公学、圣约翰大学授艺。民国10年去香港精武会传艺，翌年赴新加坡精武会教拳。到新加坡不久，就在擂台上用半个回合，击败一英国拳术名家、被授予印度尼西亚短剑一把，剑上刻有"中国拳王"4字民国12年湖北武昌精武分会成立，赴该会任教。著有《鹰爪翻子拳》、《鹰爪拳艺书》、《鹰爪连拳五十路》、《鹰爪翻子拳摘要》等书。