羽毛球全场步伐视频
惠燕分享
羽毛球是中国体育项目中值得骄傲的一项运动，如何练好羽毛球全场步伐对于羽毛球练习者技术的提高有至关重要的作用，下面学习啦小编给大家分享羽毛球全场步伐视频，谢谢阅览。
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羽毛球全场步伐方法
教练指向正手后场,三步、击球,然后三步回位,最后回位的第三步,就是下一个动作的启动蹬地步,两者转换之间,蹬地步要合二为一。这样,就减少了一步,也紧密了连接!任何球的连接都是如此。特别注意的一点是,归位后的最后一步的蹬地转换步,重心一定要放在右脚,只有这样,才能有效的为下一步借力。不要拿拍,就空手练上述的全场基本步法,要注意后场一定要后到底,前场一定要摸到网,而且不能多出来步伐,只能三步。这样的话,只要熬过去炼出来,那一旦持拍后,增加了拍子的长度,人就会感觉更轻松了。
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