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2022年学生暑假计划与作息时间表

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暑期生活马上开始,同学们是不是需要适应暑假的节奏,家长如何才能让孩子的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢?以下是小编精心收集整理的2022年学生暑假计划与作息时间表,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。

2022年学生暑假计划与作息时间表1

7:00——7:30:起床、叠被子和刷牙洗脸;

7:30——7:50:吃早饭;

7:50——8:30:做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;

8:30——9:00:看电视;

9:00——9:30:做家务;

9:30——10:00:锻炼身体;

10:00——11:00:写十万个为什么和三国、水浒小故事;

11:00——12:00:做练习册;

12:00——12:30:吃午饭;

12:30——13:00:默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分

13:00——14:30:睡午觉;

14:30——15:00:自由活动;

15:00——15:40:写毛笔字和钢笔字;

15:40——16:00:锻炼身体;

16:00——17:00:听读英语课文;

17:00——17:40:自由活动(包括做家务事);

17:40——18:20:写日记;

18:20——19:00:吃晚饭;

19:00——19:30::看电视;

19:40——20:30:做数学或其他;

20:30——20:50:洗澡,刷牙;

20:50——21:20:读名著和外语单词;

21:20:睡觉。

2022年学生暑假计划与作息时间表2

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。父母只能建议。

3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的'学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,父母要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以屏弃参加。

计划表:

6点50:起床并朗读诗歌一首。

7点20分:洗脸、刷牙,吃早饭。

8点—8点半:完成暑假作业.

12点-1点:午睡

晚上7点-7点半:阅读半小时

晚上8点半:准时睡觉

补充说明:

一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活

二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天,自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。

四、一周考察一次,根据表现情况,爸爸妈妈决定奖励或处罚。

2022年学生暑假计划与作息时间表3

8:00起床(自己洗脸、刷牙、整理床铺);

8:00到9:00吃饭(吃饭不挑食,争取暑假长高、吃胖);

9:00到10:00写语文作业(暑假作业每天四页、每两天写一篇读书笔记,“好词”添加自己造句内容);

10:00到11:00写英语作业(暑假作业每天四页、每天跟着点读机听一课英语课文、单词);

11:00到12:00写数学作业(暑假作业每天四页、有计划预习四年级数学课程);

12:00到13:00吃午饭(奶奶做啥吃啥);

13:00到15:00睡午觉(保证充足睡眠);

15:00到15:40玩电脑(写博文、练打字、玩点小游戏、和同学朋友聊天交流);

16:00到17:00看书(暑假期间,读完小布老虎丛书中的《装在口袋里的爸爸》,写篇读后感;每周读两本课外书);

17:00到19:00玩(打篮球、学骑自行车、玩拼装玩具等,争取暑假期间学会骑车);

19:00到20:00吃下午饭;

20:00到20:30洗澡;

20:30到22:00看电视;

22:00睡觉。

2022年学生暑假计划与作息时间表4

一、时间安排

1.每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学暑假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2.计划与非计划

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1.不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

2.语文课程计划。

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3.数学课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

假期完成八年级数学的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4.英语课程计划

英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把七年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

三、活动安排

1.随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次。

2.至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次。

3.每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全。

4.每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等。

5.一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待。

6.每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高。

7.尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长。

8.其他:根据具体情况,灵活安排。

2022年学生暑假计划与作息时间表5

一、提前了解学校

在拿到录取通知书之后,我准备去学校的看看学校的情况、环境和学院的情况、系和专业的情况。在录取通知书发放之后,都会开始建立班群,可以先加入大学的新生群,通过新生群加入学院群,再一步一步的加入班群。这样可以跟学姐学长了解学校的情况、专业的情况,建立与同学之间的情谊。如果学校离家不远,也可以找时间提前去看看,找到教学楼和宿舍,等开学之后就不会找不到宿舍。

二、阅读书籍

之前一直都在学习课本上的知识,没有很多的时间看一些自己感兴趣的书。在这两个月的暑假,我想看看自己之前一直很感兴趣的`名著还有自己喜欢的类型的小说。上大学之后对我们看的书的要求没有那么严格,可以看看自己喜欢的,而不是看对自己学习有利的。在没有学习目标的这两个月,把之前想看的书都补回来。虽然没有限制看的书的类型,但培养阅读习惯总是好的。

三、英语四级

上大学之后最重要的就是英语四级了,在暑假我准备提前记一些四级的词汇,做几套题目,了解一下四级的难度和考试内容、出题形式等。有些学校大一上学期是不能报四级的,我先了解一下我们学校的规定再做打算。

四、兴趣爱好

我可以在暑假培养自己的兴趣爱好,之前都没有时间,也没有精力,趁暑假培养自己一个方面的兴趣爱好。我平时很喜欢看电影,我可以在看完电影之后记一下电影里面的经典台词观后感,还有我从电影里面学到了什么,而不是简单的看一个电影。

五、了解考证

现在大学有很多的热门考试,比如教师资格证、普通话等级考试和计算机等级考试等,在上大学之前我先了解一下,再根据自己的兴趣和自身的条件决定考不考证,考什么证。

六、大学规划

我可以在进入大学之前提前做好我大学四年的规划,每年给自己定一个目标,有目标的开始我的大学生活。比如大一的时候看多少部电影,大二的时候读多少本书。

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