春季预防疾病文章
春天，万物焕发生机，细菌病毒也随之活跃，所以，春季也是各种传染病及过敏性疾病多发季节，因此要注意预防! 下面是学习啦小编为大家整理的关于春季预防疾病文章的相关资料，供您参考!
春季预防疾病文章篇1：春天预防疾病知识
春天预防疾病知识 腮腺炎、百日咳、肺结核、麻疹、水痘等呼吸道传染病的发病率较高;在这个天气多 变的季节要采取相应的措施来防范各种身心疾病的发生， 幼儿更应密切注意天气的变化， 采 取综合性的预防保健措施，以有效地防止病情的发生或加重。 下面就介绍春季预防疾病小常识。 这个时节的饮食应重在健脾壮阳，可适当增加营养。蛋白质中的氨基酸对振奋人的精 神起着重要的作用，B 族维生素对维持神经、消化、肌肉、循环系统的正常功能有着重要的 生理作用，钙和镁能影响肌肉收缩和神经细胞的转换，有利于缓解精神的紧张。 所以应适 当增加含此类营养物质的食物的摄入量，主要有瘦猪肉、动物内脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆 类及其制品、海藻、杂粮，蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、水果等。 暮春时节气温日渐升高，各种病原性微生物容易孳生繁殖。为减少致病因子，应大力改 善生活和工作环境。室内外要经常打扫，保持环境的清洁整齐。还可通过养殖花草等方式来 绿化、 美化、 净化室内外环境， 调节小气候。 要常开门窗， 使空气对流， 保持室内空气新鲜， 光照充足。
春天预防疾病知识 腮腺炎、百日咳、肺结核、麻疹、水痘等呼吸道传染病的发病率较高;在这个天气多 变的季节要采取相应的措施来防范各种身心疾病的发生， 幼儿更应密切注意天气的变化， 采 取综合性的预防保健措施，以有效地防止病情的发生或加重。 下面就介绍春季预防疾病小常识。 这个时节的饮食应重在健脾壮阳，可适当增加营养。蛋白质中的氨基酸对振奋人的精 神起着重要的作用，B 族维生素对维持神经、消化、肌肉、循环系统的正常功能有着重要的 生理作用，钙和镁能影响肌肉收缩和神经细胞的转换，有利于缓解精神的紧张。 所以应适 当增加含此类营养物质的食物的摄入量，主要有瘦猪肉、动物内脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆 类及其制品、海藻、杂粮，蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、水果等。 暮春时节气温日渐升高，各种病原性微生物容易孳生繁殖。为减少致病因子，应大力改 善生活和工作环境。室内外要经常打扫，保持环境的清洁整齐。还可通过养殖花草等方式来 绿化、 美化、 净化室内外环境， 调节小气候。 要常开门窗， 使空气对流， 保持室内空气新鲜， 光照充足。
春季预防疾病文章篇2：春季常见传染病及预防
春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。因此，积极预防疾病和提高自我保健能力是关键，我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
1、家中必须要每天通风、保持空气流动。每次应在半小时以上。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
5、生活有规律。 睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
春季预防疾病文章篇3：春季常见疾病预防
进入四月，自然到处充满着欣欣向荣的生机。但春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，忽寒忽暖，或阳光明媚、和风送暖，或阴雨连绵≮寒气袭人。即便是一日之中，昼夜之间的温度也是波澜起伏。晨晚凉，夜间寒，白昼暖。面对乍寒乍暖，温差悬殊的春季气候，上海美兆提醒爸爸妈妈们：要当心宝宝的健康。
常见疾病需注意
感冒
每到季节变化，孩子的呼吸道总是最容易受到侵犯。虽然现在家家基本上都有空调，但实际上小、空间里“人造天气”与外界气候的差异，让孩子们更容易中招。
春季早、晚温差较大，忽冷忽热，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒。记住不要服用用过多的抗感冒药，更不要轻易用抗生素。因为90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌。较好的办法是多休息、多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温。
不想让感冒来犯，最好的办法是通过有氧锻炼提高孩子的抵抗力。还有多喝温白开水这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
哮喘
忽冷忽热的天气，容易导致呼吸道感染。
临床医学统计资料表明，在哮喘患者中，60%以上在12岁之前发病，所以哮喘患者中多数是儿童，而80%以上又在初春时节发病或复发。
医学研究认为，关键在预防。因此，家长首先要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒。孩子经常停留的房间要求保持通风、干燥。为减少积灰，最好不要铺设地毯，也不宜给孩子玩毛绒玩具。床上用品应该经常暴晒和拍打，将可能诱发哮喘的尘土、皮屑、螨等拍打出来，床罩以及床上用品应定期用开水烫冼以杀死尘螨。刺激气味等也是引起哮喘发作的常见诱因，切忌在汽车尾气、花粉、扬尘过多时开窗。同时，孩子在运动后不要过于劳累，让孩子少吃过冷、过甜和油腻食品以及含防腐剂和色素的食物。容易哮喘的孩子，家里忌养宠物。该病易反复发作，迁延不愈，给患儿心理上造成不良影响。家长应积极帮助孩子树立战胜疾病的信心，关心体贴，使之情绪稳定，精神愉快，对预防哮喘病大有裨益。
皮肤过敏
城市中存在许多过敏原，如花草、树木的花粉等混杂
在空气中，从鼻子进入体内后易导致“春季皮肤过敏症”。孩子会出现皮肤干痒，红疹，鼻子痒、打喷嚏等症状。根本的治疗方法是通过过敏原筛查找到过敏原，用脱敏疗法或是杜绝接触，可以彻底治愈。如果_一时无法明确致病原因，或是无法避免接触，可以适当外用一些温和的抗过敏，药膏，或是服用抗过敏药物以减轻症状。
儿童体检的重点
肥胖症
绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所敏。预防肥胖症应从儿童期开始。一般来说，已有肥胖倾向的孩子，每日热量的摄入要控制在5040～6300焦，其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉类150克、牛奶250克。这样既可保证营养，又不影响孩子的正常生长发育。除注意合理的饮食外，还要鼓励孩子参加各种体育活动，消耗体内过剩的热量。
心血管疾病
这类疾病也多半是由于肥胖导致的。大多数家长认为患这类疾病是中老年人的专利，其实不然，已有数据表叫，大约20%的肥胖儿童患上这类成人痫。因此，限制饮食、多运动是防止心血管疾病的关键。
龋齿
在找国，约77%的5岁儿童有龋齿，而发达
国家(特别是北欧国家)70%的5岁儿童没有龋齿。所以每年至少2次的儿童体检中，口腔检查是必不可少的。
贫血
目前，全世界约有20亿人患贫血，其中70%
以上是儿童。在我国，7岁儿童的贫血发病率，男孩为42.1%、女孩为44.8%。尽管生活水平在不断提高，“小胖子”增多，但他们的饮食结构多半不合格，偏向高脂、高糖而缺乏含铁食物的摄入。如果孩子出现食欲减退，烦躁，爱哭闹，体重不增，发育延迟，一智商、记忆力和学习能力下降等，您就有必要带他去体检，查看是否贫血。
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