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关于保护牙齿的文章

晏付分享

  牙齿是人体中最坚硬的器官,分为牙冠、牙颈和牙根三部分,保护牙齿是每个人都应该做的,因为牙齿对我们很重要,下面是学习啦小编带来的关于保护牙齿爱护牙齿的文章,欢迎阅读!

  关于保护牙齿的文章篇【1】

  大家好,我自我介绍一下,我原先是我家小主人嘴里一排美丽、洁白的牙齿。由于小主人平时对我并不爱护,这让我在她的嘴里非常痛苦。小主人看我每天痛苦的样子,她也非常心痛,决定帮助我摆脱痛苦,让我回到从前漂漂亮亮的样子。

  机会终于来了,南京晨报举行了小记者刷牙大赛,小主人踊跃报名。这一天,小主人一改睡懒觉的习惯,早早地带我来到了南京市口腔医院。哇!这里的小记者可真多啊,她们也一定和我一样,为了自己有一排美丽洁白的牙齿而来到这里。

  不一会,一位医生让三位小记者上台刷牙,每一位小记者的身后都站着一位医生。她们会检查小记者刷牙的方法对不对,错的就帮你矫正。

  轮到我的小主人上场了,左手拿杯子,右手拿牙刷,可小主人太过紧张,把刷牙的顺序给忘了。唉!小主人出了洋相。大家都盯着她看,小主人的脸一下子变得通红,难过得低下了头。她下定决心要好好听讲座。刷完牙,一位医生上台给大家讲了牙齿的重要性。通过讲座小主人知道了常见的三种口腔问题以及它们会带来的危害。现在,我来告诉你们,经常吮指、咬舌、咬唇咬铅笔和张着嘴睡觉都是不好的习惯;平时要多吃一些硬的和粗纤维的食物;此外要做到饭前洗手,饭后漱口,养成早晚刷牙的习惯。

  听完我的介绍,大家是不是知道了要怎样保护好自己的牙齿呢?小主人通过努力,在知识抢答中取得了优良的成绩,还获得了丰厚的奖品。这给小主人增加了信心,一定要好好保护我,还我一排美丽、洁白和整齐的牙齿。

  让我们大家一起来努力吧!创造一口又美又白又整齐的牙齿吧!

  关于保护牙齿的文章篇【2】

  想拥有无瑕的笑容,一口健康的牙齿是关键。很多自觉护牙有道的人,不理解自己为何仍有牙敏感、牙龈红肿流血甚至蛀牙等问题,这可能是伤牙陷阱在作怪。

  陷阱一:漱口次数多。刷完牙,很多人喜欢多次漱口,以将口中存留的牙膏彻底冲净。其实,如果牙膏中含有舒缓过敏的成分,便不应漱得太干净,只需漱一次口即可,只有让防敏感的成分在牙齿表面停留,才能发挥功效。但若是普通的含氟牙膏则无大碍。

  陷阱二:吸管不护齿。众所周知,碳酸饮料对牙齿有伤害,很多人便认为用吸管喝饮料能减少汽水与牙齿的接触,从而降低惠蛀牙的风险。其实,口腔内的细菌也喜欢以汽水的糖分为食物,从而生产出酸性物质,而口腔内的酸度过高,也会令牙齿表面的珐琅质溶解、流失,所以,即使改用吸管,汽水仍会在口腔内停留,所以帮助不大。有蛀牙和补牙次数多的人,还应少喝汽水及含糖量高的饮料。

  陷阱三:饭后立即刷牙。饭后立即刷牙,很伤牙。特别是摄入汽水、红酒、猕猴桃等酸性较高的食物后,牙齿珐琅质在接触到酸性物质后会软化,若立即刷牙,则易被磨蚀。其实,如果刷牙彻底,早晚各刷一次已经足够了,其他时间无需再刷:若需要在进食后刷牙,不妨先用清水漱口,等15分钟,待口腔内的酸碱度平衡后再刷。

  陷阱四:牙龈红肿喝凉茶。不少人牙龈红肿时,爱喝凉茶降火。其实,牙龈红肿,未必是上火,也可能是牙周病的先兆,尤其是当红肿持续、牙齿开始松动、刷牙时牙龈经常出血时,更要留意。

  陷阱五:爱用牙签剔牙。牙签尖头部位短,未必能清除牙缝较深位置的残渣和牙菌斑,若使用过多、力度过猛,会令牙缝变大。损伤牙龈。最合理的方法是使用牙线,若年龄较大、牙龈萎缩、牙缝过大,牙线未必能彻底清除牙缝中的牙菌斑,可配合牙缝刷一起使用。

  陷阱六:不停嚼口香糖。很多人从早到晚地嚼口香糖。认为可以清洁口腔,消除口气。但需要注意口香糖里有没有糖分,若长时间咀嚼含糖的口香糖,口腔内的细菌会以此为食物,释放酸性物质,侵蚀牙齿。无糖口香糖使用的木糖醇不易被细菌分解,产生酸性物质的几率会大大降低,同时也能刺激唾液分泌,中和口腔酸破度,减少细菌滋生。

  陷阱七:熬夜不喝水。夜晚口腔进入干燥期,唾液分泌减少,口腔内易滋生细菌,不利于牙齿健康,还会产生口气。若需要晚睡或熬夜,不妨多喝点水,以保持口腔湿润。

  陷阱八:用漱口水代替刷牙。有些人因为懒得刷牙,认为用漱口水也能起到清洁口腔的目的,其实不然。刷牙时,牙刷的物理摩擦对于清除牙菌斑至关重要,只用漱口水漱口,去牙菌斑功效有限,不能代替刷牙。另外,除了带牙套、患有蛀牙和口腔发炎的人,需短期使用外,一般人并不需要使用漱口水。

  关于保护牙齿的文章篇【3】

  "牙痛不是病,疼起来真要命".对这句话我已经有了深刻的体会,因为我以前龋齿过几次,每次都疼得吃不下饭,一刷牙就出血,疼痛难忍受不了,不得不去医院开药,冲洗,修补牙齿,否则,就会烂到牙根,影响健康。所以,我懂得了保护口腔卫生的重要性。现在,我每次刷牙都很认真,而且不少于三分钟,好久没再出现龋齿了。

  清洁的口腔是人生健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁,尽量减少口腔内的有害细菌,因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌。同时,清洁的口腔也反映出一个人,一个家庭,一个民族的文明素质及生活质量。与人交流,拥有洁白的牙齿,露出自信的微笑,呼吸清新的口气,清洁的口腔远比穿着名牌服装更重要。 所以,我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯,用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。

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