法国性感钢管舞电视秀视频
芬琪分享
国人心中的难登大雅之堂的钢管舞运动如今在国内组织选拔赛继而组队代表中国参加世界钢管舞锦标赛,为了促使我国在这项舶来品的运动中本土体育文化适应异族文化,引用了物理学中熵理论,从而确保我国民族体育文化不会衰落或被取代。下面是学习啦小编为大家整理法国性感钢管舞电视秀视频，供大家欣赏!
钢管舞基本动作
〖名称：波浪贴杆〗
难度：入门
解析：顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管。
要求：翘臀。
难点：伸腿翘臀的同时，头部的高度保持不变。
体验：在保持翘臀的同时，让头部高度不变确实有困难，因为腰部不够柔软，臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。
〖名称：旋转〗
难度：中级
解析：用手和膝盖将身体固定于钢管上，围绕钢管做旋转运动。
要求：一定要充分活动开，身体尽量放松。
难点：用手臂的力量克服地球引力。
体验：无法完成这个动作，因为需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上。
特别提醒
不要在上课前涂抹过多的身体油和乳液，这极容易在跳舞时引起危险。
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