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天蝎座吃什么食物能够减肥

张洪分享

  天蝎座对肉味极感兴趣,所以让他们减肥的话可不能让他们不吃东西。下面就让小编来告诉你天蝎座吃什么食物减肥,欢迎大家阅读!

  天蝎座吃什么食物减肥

  1.高纤维蔬菜

  不可溶性纤维能够促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收。因为纤维在腹中停留时间长,饱腹感强。另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便,可以起到防治便秘的作用,对防治便秘性肥胖有很大帮助。蔬菜中大多含有不可溶性的纤维,如果烹饪时盐油不过量,并不用担心多吃蔬菜并不用担心会长胖。

  2.优质蛋白质

  蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。当蛋白质摄入不足时候,会导致人体的代谢率降低。摄入充足优质蛋白结合运动能够增强人的基础代谢能力,对减肥有利。

  3.水分丰富的瓜果

  水是生命之源,水分并不含太多热量,而且摄水充足有助代谢。多吃水分丰富的瓜果能补充水分,并且能让人感觉肚子饱饱的 ,不想吃其他东西。但是要注意,少吃糖分高的水果。

  4.处理费事的零食

  人就是一种喜欢偷懒的动物,太过麻烦的事情一般不想动手做。很多人肥胖是因为吃太多的零食。但是如果你买的零食处理起来很麻烦,要去壳什么的,你可能因为懒而不愿动手。

  5.低热量饮料

  单喝白开水大家都会觉得无味,看到饮料都会心痒痒。一般碳酸饮料含糖分高,不是减肥的好选择。建议想喝饮料的时候可以选择一些果蔬值、咖啡之类的。

  天蝎座减肥秘方

  个性:占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。

  体态:臀围比人大一号、避免久坐。

  疾病:留意生殖器疾病。

  要诀:减肥要能专一才会有好成绩

  个性决定肥胖命运

  所谓“食色性也”,这句话再适合天蝎座不过了。因为你爱憎分明的个性使然,爱得入骨也恨到心底。这种情绪反映在饮食上,让你挑东西吃,尤其偏爱重口味的食物。因为口味较重,所以特别容易开胃,在胃口大开下,往往吃进比该吃的还多的热量。胃口一被挑起的天蝎座,可是会为了满足吃这件事,而一头栽进去,不吃到满意,绝不会善罢甘休。

  天蝎座受到战神和冥神的影响,并受火星和冥王星的牵制,个性上有着火星的原始火热欲望,以及冥王星的偏执。这样的个性投射在吃这件事上,令天蝎座对肉味极感兴趣。大部分天蝎座是肉食主义者,每餐都要有肉才会爽快。支配天蝎座的身体部位在下体,你的泌尿功能容易有膀胱炎等症状。天蝎座的臀围常要比其他星座大上一号,也许并不肥,但由于屁股看起来圆鼓鼓的,提醒难免让人联想到不倒翁。

  少发胖得星座:天蝎座对于发胖这件事很敏感,她们的身材不会胖得很夸张,所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西,倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥,算是所有星座当中,瘦得健康的一个代表。

  天蝎座减肥专属减肥法

  你天生体力过人,如果真的很肥胖,想要减肥成功并不算困难。建议重感官的你,能以菜“色”来转移对重口味的注意力。在菜肴里尽量有红、黄、绿、黑和白这五种颜色,让你就算没吃多少,食欲也能由视觉获得满足。你不妨在用完餐后就立即刷牙,刷去想继续吃的念头,克服容易涌现的食欲。除一般的有氧运动之外,提肛运动不仅可增强性能力,也能收缩小腹。

  肥油消去法:天蝎座不太需要减肥,但是可以多运动,让自己更美。

  推荐瘦身方案:排毒混搭果汁

  原料:番茄红萝卜

  将番茄和红萝卜洗净切块,按1:1放入榨汁机中,加水搅拌约2分钟即可

  肥胖型态:坐围肥胖,属屁屁丰满型。

  个性:喜欢装作很神秘的样子,敢爱敢恨、报复心比较强、固执、占有欲强、精力充沛、嫉妒心重、外冷内热的个性经常让人觉得难以捉摸。

  肥胖原因:一般来说,不能用“肥胖”二字来形容天蝎座的人,应该用“壮”来形容会比较贴切一点,蝎子是属于有曲线,但偏向强壮的筋骨型,再配上明显的粗眉毛,真的会给人酷酷的感觉哟!

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