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秋季流感食疗偏方

海彬分享

  季节交替的时节很容易患上感冒病症,秋季是流感肆虐的时候,我们要吃对东西来调理身体才能防止流感。下面是学习啦小编整理的资料,希望大家能喜欢!

  秋季感冒的食疗偏方大全

  1、生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

  2、每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  3、可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小。二是容易吸入鼻腔深部,不易取出。其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

  4、鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。

  5、将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

  6、将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽

  7、白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。温热服下。每日1~2次。

  8、百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。

  9、百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。

  10、取大葱根3-4枚(根部葱白一指,带葱胡子),白萝卜一断取根部,大白菜取根部备齐后放入小沙锅同煮,约15分钟关火。待温热时给宝宝喝下,冬天,隔一段时间家里人都喝点儿,可以治疗感冒。

  11、紫苏叶45克、太子参20克、猪瘦肉100克、生姜1-2片。紫苏和太子参用清水洗净,浸泡半小时左右,然后与猪瘦肉、生姜一起放置瓦煲内,加入清水500毫升(约5碗水),煮沸20分钟后,调入适量盐和生油则成,去药渣,捞起猪瘦肉切片块状,可拌酱油佐餐用。此量可供2-3人用,宜预防期间常服用。

  12、萝卜一个、青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。

  13、葱白适量,切细丝,开水泡汤,乘热熏口鼻。

  14、蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,治风寒感冒。

  15、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。

  16、热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。

  秋季流感的症状和应对策略

  1、1—3天

  人们被流感病毒感染之后不会马上发病,这段时间被称为流感的“潜伏期”。流感的潜伏期一般有1—3天,平均为2天,在潜伏期内,“患者”不会感到任何不适,但在潜伏期的最后1天,患者就有传染性,会在不知不觉中把病毒传播给家人、朋友或同事。

  对策:流感在这个时期善于伪装,因引,应多喝水、多吃维生素、多吃菌类等能够增强抵抗力的食物,争取把流感消灭在“萌芽状态”。

  2、3—4天

  高烧是流感最为明显的特征之一,相对于普通感冒,流感发烧一般会在39℃以上,而且持续高烧比较常见,一般持续3—4天,患者年龄越小,发烧的症状越重。患者发烧期间也是流感最具传染性的时候,因为此时病毒在体内大量复制,患者在咳嗽或打喷嚏时会把病毒传播到周围的空气中。

  对策:流感在患者发烧阶段较为嚣张,应注意休息,定时服药,合理输液,同时不要因为胃口不好而少吃东西,适当地吃些清淡有营养的食物,可以为打败病毒助一臂之力。

  3、6—10天

  流感从发病到痊愈一般需要6—10天。流感发病症状主要有高烧、头痛、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等,儿童流感有时还伴有恶心、腹泻等胃肠症状。同普通感冒相比,流感痊愈需要的时间较长,高烧退了之后,很多人还会在1周内有身体疲倦无力的感觉。

  对策:流感已经开始“撤退”,此时,尽管身体疲倦,也不要整天躺着,适当地出去走走,呼吸鹇空气,晒晒太阳,能让身体尽快恢复。