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不喜欢喝水是什么原因

曾扬分享

  水是生命之源,每个人每天都要喝水,但是有些宝宝却“滴水不沾”,宝宝不喜欢喝水有什么原因呢?下面是学习啦小编精心为你整理的不喜欢喝水的原因,一起来看看。

  不喜欢喝水的原因

  1、很多孩子不爱喝水,导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期,由于科学知识的缺乏,很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,造成孩子没有喜水的习惯。

  2、在婴幼儿时期为宝宝在补充营养素时,为了吸引宝宝服用选用了酸甜口味的,但婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,过早接触带有味觉刺激的食品会对宝宝的味蕾发育造成严重的影响,会导致宝宝不爱喝水,甚至在未来成长中的挑食、偏食。

  3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量。

  4、摄入不均匀。喝水也该有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多,应该让宝宝均匀的喝水,两次喝水的间隔不能过长。

  5、没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%,而孩子体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快,代谢旺盛,水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤体重水的需要量应为30~40毫升,而儿童大约每天每公斤体重需120~150毫升。按这样的标准一计算,家长就知道应当给孩子喝多少水了。

  不喜欢喝水怎么办

  1、用水果或蔬菜煮成水果水或蔬菜水,水果水可以不必添加任何东西,维持原味,而蔬菜水则可以略加一些盐,1岁以内宝宝也可以什么都不加;

  2、在水中加入一些口感好的补钙冲剂,特别要提醒妈妈们注意的是,不要给孩子添加过甜的钙剂,这样不利于宝宝味蕾发育,还有可能在喝水问题上适得其反,宝宝喝惯了甜酸口味的钙水,反而更不爱喝白开水,所以小编建议妈妈们首选淡奶味的钙剂产品,这样利于宝宝味蕾发育,同时也不影响宝宝喝白水。

  3、多给宝宝吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝果汁(最好是妈妈自己用新鲜水果自制的)。

  4、还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养。

  提示:如果宝宝拒绝喝水,一定不要过分强迫,如果引起宝宝对水的烦感,以后就更加难喂水了。可以换一种形式或换一个时间再喂。

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