学习啦>知识大全>原因大全>

大便不成形像豆渣的原因

曾扬分享

  大便不成形是与腹泻不同,一般排便次数可不增多,也可次数稍有增多;大便排泄不畅,或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。下面是学习啦小编精心为你整理的大便不成形像豆渣的原因,一起来看看。

  大便不成形像豆渣的原因

  1、饮食不洁:由于饮食不干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染,引起的腹泻,导致大便不成形经常拉稀。

  2、肠炎引起:由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎,也会导致大便不成形,便多为稀症。

  3、消化不良引起:饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多,并且多成拉稀状。

  4、肠胃功能紊乱:由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀,多表现为便秘与腹泻交替发生。

  大便不成形像豆渣怎么办

  大便不畅通,一般来说是因为你有便秘的倾向,也就是肠道蠕动次数太少了,导致大便无法及时排除,积累在一起,变得比较干燥后才有便便的意思,这其实是很不好的,容易造成毒素的累积。

  大便不成形容易黏在马桶上,是典型的湿气过重表现,你可以看看你的舌头两侧是否有齿痕,这也是很好的佐证。

  如何调理这些问题,其实很简单,那就是少吃三高食物,多摄取粗纤维、维生素多的有机绿色食品,如燕麦、糙米、小米、芡实、山药,还有柠檬、蜂蜜、橙汁、香蕉等。

  同时,还需要你有规律地区运动,你可以通过散步,跑步、跳绳、瑜伽的方式来运动身体,促进肠道消化。

  对于问题比较严重的,可以通过盐水排宿便排毒的方式,每周一次洗肠,让身体轻盈,肠胃更畅通。

  大便不成形像豆渣的调理方法

  1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

  2、吃饭宜定时定量、少食多餐。注意食物的冷热,不宜多热或过冷。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。

  3、注意生活规律,注意劳逸结合,保证充足睡眠。

  4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。

  5、切勿长时间在室内坐卧不动,不要长时间坐在电脑前。

  6、一些必要的内分泌激素检查,排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。

  7、注意饮食卫生,少吃生冷、油腻食物。

  8、加强锻炼,增强体质。

  大便不成形像豆渣的预防

  戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

  吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。

  注意生活规律,保证充足睡眠。预防四、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。

大便不成形像豆渣的原因相关文章:

1.大便不成形的原因是什么

2.大便不成形的原因

3.大便不成形是何原因

4.大便不成形的原因

5.大便不成形是什么原因

6.造成大便不成形的原因

    2619242